Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Powinna Pani się skonsultować z lekarzem prowadzącym który zajmuje się mamą i poprosić o skierowanie na rehabilitację. Rehabilitant oceni możliwości mamy i dobierze ćwiczenia. Pozdrawiam
Jeżeli astma jest pod kontrolą, właściwie nie ma ograniczeń w aktywności fizycznej, ze wskazaniem na treningi rozciągnięte w czasie - pływanie, bieganie, spacery, gimnastyka. Rozumiem jednak, że problem z Pani mamą jest poważniejszy - w takim wypadku proszę się poradzić lekarza prowadzącego, ćwiczenia powinny być monitorowane.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy powiększenie objętości płuc mogło zafałszować wynik? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Brak efektów mimo aktywności fizycznej u 24-latki – odpowiada Mgr Anna Zwoleńska
- Ważę 63 kg i mam figurę o kształcie gruszki. Jakie ćwiczenia są najlepsze dla mojego typu sylwetki? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia fizyczne z chorą nogą – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Odchudzanie i ćwiczenia u 19-latki – odpowiada mgr Michał Wrzosek
- Uciążliwe zmęczenie u 21-latki a możliwość problemów z tarczycą – odpowiada Ewa Kozłowska
- Zwiększenie aktywności fizycznej przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Trening dla zapracowanej mamy – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jaką rehabilitację powinna mieć osoba w wieku 90 lat po złamaniu kości udowej? – odpowiada Mgr Magdalena Szelągowska
- Wybór diety i aktywności fizycznej przy odchudzaniu u 14-latki, która waży 57 kg przy 156 cm wzrostu – odpowiada Roma Wojtewicz
artykuły
Uszkodził kręgosłup, gdy robił dla wnuków huśtawkę. Możemy pomóc Zdzisławowi
Ta historia nie powinna się nigdy zdarzyć. Pan Zdz
Czy w ciąży można odchudzać się i ćwiczyć?
Odchudzanie w ciąży jest kategorycznie zabronione.
69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa
Michał nie chodzi i nie mówi. Od lat opiekuje się