Nadmierna masa ciała u nastolatki: co robić?

Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i ważę 67 kg. Jestem załamana. Mam odstający brzuch cellulit i rozstępy na udach (rozstępy ostatnio już się nie robią i są małe) chciałabym mieć płaski brzuch. Jak mogłabym schudnąć, zrzucić parę kilo, aby mieć dobrą wagę i wymarzoną figurę?  Nie wiem jak to osiągnąć. Proszę o pomoc. Aga
14 LAT ponad rok temu
Dietetyka Diety od A do Z Diety odchudzające
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

Twoja masa ciała jest zbyt duża w odniesieniu do wzrostu. Przyczynami nadmiernej masy ciała u nastolatków mogą być między innymi problemy żywieniowe, brak aktywności fizycznej oraz problemy o podłożu chorobowym. W celu ustalenia przyczyny problemu należy udać się z rodzicami do lekarza. Pamiętaj, że nie powinnaś samodzielnie stosować diet odchudzających. Rozstępy moga być spowodowane zaburzeniami tkanki łącznej. Ten problem również wymaga diagnozowania. Ćwicznia na poprawę poszczególnych partii ciała znajdziesz na naszym portalu abccwiczenia.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Rozstępy na plecach - wygląd, przyczyny i leczenie

Rozstępy na plecach - wygląd, przyczyny i leczenie

Rozstępy na plecach pojawiają się najczęściej u ch

 Rozstępy i cellulit

Rozstępy i cellulit

Cellulit i rozstępy po ciąży dotyczą aż 90 proc. m

 Kosmetyki w ciąży

Kosmetyki w ciąży

Jesteś w ciąży. Już za dziewięć miesięcy w twoim ż

Popularne tematy

Dieta • Dieta dla sportowców • Dieta na pamięć i koncentrację • Żywienie • Dieta na ładną cerę • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta na dobry sen • Dieta na przybór masy • Dieta na menopauzę • Dieta na zimę • Dieta dla różnych grup krwi • Kilokalorie • Dieta na zdrowe oczy • Dieta antyrakowa • Odchudzanie • Dieta na cellulit • Dieta dla chorych • Fast food • Anoreksja • Dieta przy biegunce • Dieta dla kobiet • Dieta karmiącej mamy • Zdrowe odżywianie • Indeks glikemiczny • Dieta Montignaca • Dieta w chorobach nerek • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Nietolerancja pokarmowa

Artykuły na ten temat

Rozstępy na plecach - wygląd, przyczyny i leczenie • Rozstępy i cellulit • Kosmetyki w ciąży • Nie mogła schudnąć przez problemy z tarczycą • Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem? • Brakuje leku na cukrzycę. Polacy wykupują go z innego powodu • Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce? • 5 kroków, które ułatwią powrót do formy po ciąży • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Powrót do szczupłej sylwetki po porodzie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach? • Czy mimo utrzymania zdrowej diety i aktywności fizycznej można przytyć po rzuceniu palenia? • Czy można stosować tak parzoną melisę?
portal.abczdrowie.pl
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy