Nadmierna masa ciała u nastolatki: co robić?

Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i ważę 67 kg. Jestem załamana. Mam odstający brzuch cellulit i rozstępy na udach (rozstępy ostatnio już się nie robią i są małe) chciałabym mieć płaski brzuch. Jak mogłabym schudnąć, zrzucić parę kilo, aby mieć dobrą wagę i wymarzoną figurę?  Nie wiem jak to osiągnąć. Proszę o pomoc. Aga
14 LAT ponad rok temu
Dietetyka Diety od A do Z Diety odchudzające
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

Twoja masa ciała jest zbyt duża w odniesieniu do wzrostu. Przyczynami nadmiernej masy ciała u nastolatków mogą być między innymi problemy żywieniowe, brak aktywności fizycznej oraz problemy o podłożu chorobowym. W celu ustalenia przyczyny problemu należy udać się z rodzicami do lekarza. Pamiętaj, że nie powinnaś samodzielnie stosować diet odchudzających. Rozstępy moga być spowodowane zaburzeniami tkanki łącznej. Ten problem również wymaga diagnozowania. Ćwicznia na poprawę poszczególnych partii ciała znajdziesz na naszym portalu abccwiczenia.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Schudła 25 kg i nie może patrzeć na swój brzuch. Lekarz: jakość życia pacjentki spada

Schudła 25 kg i nie może patrzeć na swój brzuch. Lekarz: jakość życia pacjentki spada

- Nie mogę patrzeć na mój brzuch. Ten nadmiar

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Robert Kudelski przyznaje, że wciąż aktywne są w n

 Rozstępy na plecach - wygląd, przyczyny i leczenie

Rozstępy na plecach - wygląd, przyczyny i leczenie

Rozstępy na plecach pojawiają się najczęściej u ch

Popularne tematy

Dieta • Dieta na zimę • Dieta dla różnych grup krwi • Kilokalorie • Dieta na zdrowe oczy • Dieta antyrakowa • Odchudzanie • Dieta dla chorych • Dieta na cellulit • Dieta dla sportowców • Dieta na pamięć i koncentrację • Żywienie • Dieta na ładną cerę • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta na dobry sen • Dieta na przybór masy • Dieta na menopauzę • Dieta w nadciśnieniu • Drób • Składniki mineralne • Skaza białkowa • Ćwiczenia odchudzające • Dieta w zespole jelita drażliwego • Efekt jojo • Dieta trzustkowa • Diety dla alergików • Mięso • Utrata wagi • Dieta tłuszczowa • Dieta w miażdżycy

Artykuły na ten temat

Schudła 25 kg i nie może patrzeć na swój brzuch. Lekarz: jakość życia pacjentki spada • Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół" • Rozstępy na plecach - wygląd, przyczyny i leczenie • Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Brakuje leku na cukrzycę. Polacy wykupują go z innego powodu • Nowy program odchudzania opracowany przez polskich ekspertów • Ból brzucha i chudnięcie • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Sprawdź, jak zmieni się twoje ciało po ciąży

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak poradzić sobie z dolegliwościami ze strony jelit? • Czy można tak łączyć witaminę B6? • Czy taki poziom lipoproteiny jest bardzo duży? • Jakich grzybów nie mogę jeść przy dnie moczanowej? • Czy to może mieć związek z zaburzeniami metabolicznymi? • Czy takie problemy mogą mieć związek z wymiotami? • Jak poradzić sobie z tymi poblemami? • Czy ten wynik gastroskopii jest bardzo zły? • Jak powinna wyglądać dieta przy lipodemii? • Jaką suplementację może stosować osoba z kamieniem nerkowym?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy