Nadmierna masa ciała u nastolatki: co robić?

Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i ważę 67 kg. Jestem załamana. Mam odstający brzuch cellulit i rozstępy na udach (rozstępy ostatnio już się nie robią i są małe) chciałabym mieć płaski brzuch. Jak mogłabym schudnąć, zrzucić parę kilo, aby mieć dobrą wagę i wymarzoną figurę?  Nie wiem jak to osiągnąć. Proszę o pomoc. Aga
14 LAT ponad rok temu
Dietetyka Diety od A do Z Diety odchudzające
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

Twoja masa ciała jest zbyt duża w odniesieniu do wzrostu. Przyczynami nadmiernej masy ciała u nastolatków mogą być między innymi problemy żywieniowe, brak aktywności fizycznej oraz problemy o podłożu chorobowym. W celu ustalenia przyczyny problemu należy udać się z rodzicami do lekarza. Pamiętaj, że nie powinnaś samodzielnie stosować diet odchudzających. Rozstępy moga być spowodowane zaburzeniami tkanki łącznej. Ten problem również wymaga diagnozowania. Ćwicznia na poprawę poszczególnych partii ciała znajdziesz na naszym portalu abccwiczenia.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii

Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii

Chris Terrell ważył ponad 130 kilogramów. Po latac

 Rozstępy na plecach - wygląd, przyczyny i leczenie

Rozstępy na plecach - wygląd, przyczyny i leczenie

Rozstępy na plecach pojawiają się najczęściej u ch

 Rozstępy i cellulit

Rozstępy i cellulit

Cellulit i rozstępy po ciąży dotyczą aż 90 proc. m

Popularne tematy

Dieta • Dieta na ładną cerę • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta na dobry sen • Dieta na przybór masy • Dieta na menopauzę • Dieta na zimę • Dieta dla różnych grup krwi • Kilokalorie • Dieta na zdrowe oczy • Dieta antyrakowa • Odchudzanie • Dieta na cellulit • Dieta dla chorych • Dieta dla sportowców • Żywienie • Dieta na pamięć i koncentrację • Odchudzanie po porodzie • Żywność ekologiczna • Jedzenie kompulsywne • Dieta dla mężczyzn • Dieta South Beach • Dieta w chorobach prostaty • Produkty żywnościowe • Składniki odżywcze • Otyłość • Dieta na zgagę • Zupy • Odżywki dla sportowców

Artykuły na ten temat

Rozstępy na plecach - wygląd, przyczyny i leczenie • Rozstępy i cellulit • Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem? • Kosmetyki w ciąży • Nie mogła schudnąć przez problemy z tarczycą • Brakuje leku na cukrzycę. Polacy wykupują go z innego powodu • Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce? • 5 kroków, które ułatwią powrót do formy po ciąży • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Umięśnieni unikną cukrzycy!

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy