Witamy serdecznie!
Według siatek centylowych Twoja masa ciała oraz wzrost mieszczą się w granicach szeroko pojętej normy. Występuje lekka dysproporcja pomiędzy wzrostem a masą ciała. Odchudzanie w młodym wieku powinno odbywać się pod kontrolą lekarza. Podczas okresu dojrzewania należy stosować się do zasad prawidłowego żywienia dla dzieci i młodzieży. Zasady te zakładają m.in. regularne spożywanie urozmaiconych posiłków oraz codzienną aktywność fizyczną. Powinno się również ograniczyć spożywanie słodyczy oraz picie słodzonych napojów gazowanych. Co do występowania rozstępów i celulitu powinnaś udać się do lekarza aby wykluczyć występowanie chorób tkanki łącznej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak i ile powinnam schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy ważę bardzo dużo jak na swój wiek? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- 52 kg - czy to odpowiednia masa ciała w moim wieku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co jeść i ile dziennie kcal powinno się spożywać aby jak najszybciej schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Nadwaga: czy jestem gruba? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat - czy masa mojego ciała jest odpowiednia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jestem dwunastolatką - ile powinnam schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 169 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jak skutecznie schudnąć - nadwaga nastolatki – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat - czy jestem za gruba? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków
Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow
Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował
Michał Piela, znany przede wszystkim z gry w popul
Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu
Doktor hab. Magda Wiśniewska, która ma pod opieką