Nadwaga, niedowaga, czy może wszystko ok u mnie?
Cześć,
jestem dziewczyną, mam 12 lat, 177 cm wzrostu i ważę 62 kg (wiem, jestem wysoka). Mam nadwagę czy niedowagę, a może ważę w sam raz?
Witam serdecznie,
jesteś rzeczywiście wysoka, ale Twoja masa ciała jest odpowiednia do wzrostu. Nie masz nadwagi, ani niedowagi.
Odżywiaj się zdrowo i dbaj o aktywność fizyczną, a z pewnością tak zostanie:-)
Polecam lekturę:
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-dla-dzieci
http://portal.abczdrowie.pl/piramida-zdrowego-zywienia
http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
Polecam również: Nowa piramida zdrowego żywienia
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mam schudnąć? Proszę o pomoc! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy mam nadwagę? Mam 13 lat – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak przestać tyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga przy 166 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga przy 154 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak skutecznie schudnąć ponad 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy występuje u mnie nadwaga? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Przytyłam 15 kg - jak mogę teraz schudnąć, żeby wrócić do pierwotnej wagi? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jaka powinna być prawidłowa waga przy wzroście 162 cm? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy muszę przytyć? Boję się... Co robić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
artykuły
Gwiazda TVN schudła 11 kg w tydzień. Przed nią kolejne wyzwanie
Kinga Zawodnik, prezenterka TVN Style, ważyła 150
"Antyrak to moja biblia zdrowia". Tadeusz Muller o książce, która zmieniła jego życie #GdybyNieKsiążka
Był taki moment w życiu Tadeusza Mullera, gdy jego
Wzrost - korzyści wynikające z niskiego i wysokiego wzrostu
Zbyt niski lub zbyt wysoki wzrost stanowi dla cieb