Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Napady agresji i problem z opanowaniem się

Mam 15 lat . jestem chlopakiem i szybko sie staje agresywny , nerwowy . W stepuje wemnie coś i nie u mnie sie opanowac , mam w sobie duzo energi . Gdy tak mam to mam chec cos zniszczyc , kogos pobic . jak wspomnialem nie umnie sie opanowac. a przechodzi mi to jak np. pujde do swojego pokoju i pobede sam ale.nie zawsze mi sie to udaje ... Co mam ze sobą zrobić ?? zeby tak nie bylo?? ps.sory za literówki i bledy ortograficzne ale z telefonu pisalem
MĘŻCZYZNA, 15 LAT ponad rok temu
Mgr Kamila Drozd Psycholog
80 poziom zaufania

Witam serdecznie!
Być może Twoja impulsywność i napady agresji są skutkiem zmian emocjonalnych w wieku dorastania. Twoja reaktywność emocjonalna jest wysoka, co sprawia, że byle błahostka może wyprowadzać Cię z równowagi. Nadmiar energii i negatywne emocje możesz próbować wyciszyć, np. tak jak do tej pory, udając się do swojego pokoju. Innym sposobem może być uprawianie sportów (biegi, sporty walki, pływanie itp.) – wysiłek fizyczny pomaga się zrelaksować, zredukować złe emocje i sprzyja produkcji endorfinnaturalnych hormonów szczęścia, które wprawiają w dobry nastrój. Więcej o asertywności i sposobach radzenia sobie z napadami złości i agresji możesz przeczytać pod linkiem: Jak radzić sobie ze złością?
Pozdrawiam i życzę powodzenia!

0

Dzień Dobry,

Porozmawiaj, proszę z Mamą, żeby zaproponowała Ci konsultację diagnostyczną w Poradni Zdrowia Psychicznego (w ramach NFZ-tu).

Życzę Ci powodzenia,
irena.mielnik.madej@gmail.com

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem z opanowaniem emocji i agresja u męża

Witam! mam problem Od 2 lat nasz związek to koszmar mój mąż ma problem z opanowaniem emocji bardzo błahe sprawy wyprowadzają go z równowagi on staje się agresywny Chociaż mogła bym powiedzieć że to ja jestem główną przyczyną tego czasem też na niego krzyczę mąż bardzo skupia się na mnie, na moich słowach gestach i analizuje moje zachowanie. słowa jakie wymawiałam pomóżcie ewentualnie jak mu wytłumaczyć że mamy ogromny problem bo on niestety tego nie widzi
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Witam,
zastanawiam się co to znaczy, że mąż staje się agresywny - czy stosuje wobec Pani przemoc? Obie strony mają zawsze swój wkład w kłótnie, natomiast nie znaczy to, że którakowliek ze stron może dopuszczać się agresji, czy uciekać się do przemocy. Zachęcam Panią do nauczenia się stawiania granic mężowi oraz konstruktywnego radzenia sobie ze swoimi emocjami. Można to zrobić na warsztatch rozwojowych dla kobiet, można też u psychoterapeuty bądź psychologa np. w Poradni Zdrowia Psychicznego (potrzebne jest do niej skierownaie od lekarza rodzinnego). Jeśli rzeczywiście dochodzi do przemocy może warto wziąć udział w kursie samoobrony.
Na dzień dzisiejszy zachęcam do porozmawiania z mężem ( w sytuacji spokojnej, gdy się Państwo nie kłócicie )otwarcie na temat swoich uczuc i przemyśleń, może warto zaproponowac mu terapię małżeńską?
Pozdrawiam

0

Dzień dobry!

Proszę skorzystać z pomocy np. w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej, Centrum Interwencji Kryzysowej, Ośrodku Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie, Centrum Pomocy Rodzinie, Centrum Praw Kobiet itp.
Pomoc psychologiczna w tych miejscach może ocenić, czy w Państwa związku pojawia się przemoc i jak można sobie z nią radzić i przeciwdziałać.

Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem z opanowaniem nerwów

mam mały kłopot z opanowaniem nerwów. Jak nad nimi panować?
ponad rok temu

Witam,
to bardzo szeroko pojęte określenie "opanowanie nerwów"... W dużej mierze zależy to od tego, co powodu Twoje zdenerwowanie, może po prostu masz taką osobowość lub też nie miałeś/aś łatwego dzieciństwa.
Kiedy zaczynasz się denerwować możesz zastosować technikę głębokiego oddychania brzusznego, możesz zmienić aktualne otoczenie (jeśli jesteś np w domu, to wyjdź na chwilę na dwór, pooddychaj głęboko i wróć do domu). Możesz też spróbować liczyć do dziesięciu od tyłu, bardzo powoli. Powodzenia.

0

Witam Serdecznie,

Proszę rozważyć podjęcie terapii poznawczo-behawioralnej, w ramach NFZ-tu lub prywatnie.

Zachęcam również do wprowadzenia do swojej codzienności techniki relaksacyjną, medytację, i może jogę?

Z przesłaniem pomyślności,
Irena Mielnik-Madej
irena.mielnik.madej@gmail.com

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty