Napady nadmiernego jedzenia

Witam, jestem od pół roku na diecie. Jem mało, ćwiczę każdego dnia. Od jakiegoś czasu wymuszam wymioty, nie mam jednak napadów obżarstwa. Czy to są początki bulimii?

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Wymioty Bulimia Psychologia Dieta

Mgr Anga Aleksandrowicz Psychologia, Wrocław

59 poziom zaufania

Witam
na podstawie kilku zdań które Pani przekazała trudno o diagnozę które odpowiedziałaby na przekazane nam pytanie. Mam przekonanie, że w takiej sytuacji tylko Pani może "przeskanować" swoje myśli i postępowanie po to by ustalić, czy to co Pani opisuje, jest trudnością, problemem wymagającym działania ?
To Pani wie, czy dieta którą Pani stosuje i ćwiczenia wskazują że Pani stosunek do jedzenia, tycia, odchudzania i wygląd własnego ciała zaczął wpływać na inne obszary Pani życia np. kontakty z innymi ludźmi, zainteresowania, pracę, naukę, czy też plany na przyszłość ?
Jeśli odpowiedzi na powyższe pytania są twierdzące, proszę rozważyć kontakt z psychoterapeutą .

pozdrawiam
A.Aleksandrowicz

https://www.facebook.com/pages/Psychoterapia-Anga-Aleksandrowicz/849652415108571?fref=ts

mgr Joanna Arciszewska Dietetyka, Wrocław

60 poziom zaufania

Raczej anoreksji, proszę iść do terapeuty zanim choroba się rozwinie.

Mgr Marta Dziekanowska Psychologia, Warszawa

52 poziom zaufania

Witam,
Wygląda na to, że zmierza Pani w kierunku zaburzeń odżywiania. Ograniczanie jedzenie, nadmierne ćwiczenia fizyczne, wymioty, lęk przed przytyciem to mogą być objawy nie tyle bulimii, co anoreksji typ przeczyszczający. Nawet jeśli Pani waga nie spadła jeszcze, tak jak w anoreksji, do niebezpiecznego poziomu, przy takim sposoby odżywiania, ćwiczenia i przeczyszczania, z pewnością to się stanie. Warto z tym skończyć zanim problem stanie się bardzo poważny i trudny do leczenia. Może Pani też skorzystać z pomocy psychoterapeuty, który specjalizuje się w zaburzeniach odżywiania.
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, objawy które pani opisuje wskazują na możliwość rozwinięcia się zaburzeń odżywiania. zachęcam do konsultacji z psychologiem w celu przeprowadzenia pełnej diagnozy. Pozdrawiam.

Mgr Elwira Chruściel Psycholog, Warszawa

62 poziom zaufania

Witam,

opisane przez panią zachowania mogą wskazywać na anoreksję. Jej skutkami są: wyniszczenie organizmu, zaburzenie układu krążenia i serca, zaburzenia układu pokarmowego; zaburzenia ze strony układu rozrodczego; zmiany dermatologiczne, zmiany w układzie kostnym, problemy neurologiczne, zaburzenia psychiki. Proszę sobie odpowiedzieć, czy warto.

W razie trudności z przywróceniem normalnego żywienia, zachęcam do kontaktu z psychologiem/psychoterapeutą. Główną rolę w leczeniu zaburzeń odżywiania odgrywa psychoterapia, zachęcam Panią do konsultacji z psychologiem/psychoterapeutą by zbadać, czy potrzebuje Pani pracy ze specjalistą.

Pozdrawiam,
Elwira

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

W jaki sposób rozpoznać anoreksję bulimiczną? – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Co mogą znaczyć te wyrzuty sumienia po jedzeniu? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Wyrzucanie jedzenia przez córkę – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Codzienne wymuszanie wymiotów i napady obżarstwa – odpowiada Mgr Renata Respondek
Bulimia i zaparcia – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Bezsenność i napady jedzenia – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak radzić sobie z problemami z jedzeniem? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Obsesja odchudzania i bulimia – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wymioty po posiłkach i brak apetytu u dziewczyny a anoreksja bulimiczna – odpowiada Mgr Agnieszka Jagielak
Anoreksja bulimiczna czy bulimia? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski

artykuły

Tajemnicza choroba księżnej Diany. Ukrywała ją przez dekadę

Dopiero po latach światło dzienne ujrzało wiele se

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz

Zaburzenia odżywiania - rodzaje, przyczyny, objawy i leczenie

Zaburzenia odżywiania stanowią liczną grupę chorób

Jak mogę zwalczyć napady nadmiernego jedzenia?

Witam, mam na imię Marina, obecnie ważę 68 kg, mam 19 lat, mój wzrost to 166. Z reguły prowadzę mało aktywny tryb życia. Moja aktywność fizyczna polega praktycznie na codziennym dojściu do szkoły (200 m) oraz od czasu do czasu ćwiczenia w domu, typu brzuszki itp. Rok temu stosowałam dietę wysokobiałkową, od której mam powikłania do dziś: schudłam 6 kg i w ciągu miesiąca przytyłam 8. Od tamtej pory mam częste napady nadmiernego jedzenia, mimo iż nie jestem głodna. Mogę zjeść naprawdę dużo, dużo. Mam siostrę, która cierpiała na nadwagę, ale schudła do wagi 70 przy wzroście 175. Byłam u lekarza, ale lekarz nie stwierdził żadnej choroby. Mój jadłospis wygląda następująco. Rano jem śniadanie ok 8, zazwyczaj jest to jogurt, jakieś owoce, następnie między 9 a 12 jem 2-gie śniadanie, np. podwójną kanapkę z serem i masłem. W szkole ogólnie jem mało, ale kiedy jestem sama w domu po południu ok 16, dopiero wtedy zaczyna się obżarstwo. W ciągu 2 godzin potrafię zjeść 2 jogurty, jabłko, obiad, 3 kanapki. Proszę o poradę. Z góry dziękuję, pozdrawiam. Marina.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Zaburzenia odżywiania Dietetyka Jedzenie kompulsywne

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyka

91 poziom zaufania

Witam,

Twoje napady głodu mogą wynikać z nieregularnych i nieracjonalnych posiłków. Powinnaś zacząć kontrolować swoją nadmierną chęć jedzenie- nauczyć się odróżniać głód od zwykłej zachcianki. Złe nawyki żywieniowe i stosowanie diet redukcyjnych w tak młodym wieku są niekorzystne, mogły spowodować rozregulowanie się metabolizmu, w konsekwencji doszło do efektu jojo i do dziś nie możesz się z tym uporać.

Przede wszystkim wstań z kanapy! Nic nie zdziałasz bez aktywności fizycznej. Trudno jest się zmobilizować, ale to jedyny skuteczny sposób na trwały i bezpieczny spadek masy ciała. Najlepiej ćwicz z mamą, siostrą czy przyjaciółką, dzięki czemu nawzajem będziecie się mobilizować. Polecam jogging, rower czy zwykły spacer. Możecie też zapisać się na basen i ćwiczyć w domu. Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na stronie www.abccwiczenia.pl

Musisz też nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych, których do tej pory unikałaś:
- Codziennie jedz:
5 porcji produktów zbożowych
4 porcje warzyw
3 porcje owoców
2 porcje produktów mlecznych
2 porcje tłuszczów roślinnych (2 łyżki oliwy lub oleju roślinnego)
1 porcję mięsa, ryby lub ich zamienników (nasiona warzyw strączkowych)
- Posiłki spożywaj regularnie, co 2-3 godziny tak, aby codziennie spożywać 4-5 posiłków (3 większe i 2 przekąski). Posiłki powinny być małe objętościowo i lekkostrawne.
- Unikaj pieczywa białego- zastąp je pełnoziarnistym
- Pij herbatę i kawę bez cukru
- Unikaj, tzw. bomb kalorycznych- produktów typu fast-food, gazowanych napoji, słodyczy, chipsów, tłustych przekąsek, ciastek i gotowych dań.
- Pij, co najmniej 1,5 l niegazowanej, niesmakowej wody dziennie
- Jeśli nie możesz obejść się bez przekąsek, wybieraj zdrowe. Więcej znajdziesz o nich w artykule http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski.

Więcej na temat zdrowych nawyków żywieniowych znajdziesz na stronie http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia.

Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zgubić ten okropny brzuch? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Czy taki sposób jedzenia jest dobry, aby zdrowo schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Co jeść aby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jaka dieta będzie dla mnie skuteczna? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak schudnąć? Nie mam czasu ćwiczyć – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Proszę jakieś ćwiczenia na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jaka dieta byłaby dla mnie dobra? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak schudnąć dużo? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dieta w moim wieku? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak schudnąć dużo i szybko? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna

artykuły

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.

Zdrowe nawyki - czym są, co dają, jak je wprowadzić i utrzymać?

Zdrowe nawyki często wdrażane są z początkiem roku

Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity

Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyka

umów wizytę

Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyka

umów wizytę

Mgr Adrianna Frelich Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Mgr Małgorzata Więch Dietetyk, Warszawa, Babice Nowe

umów wizytę

Napady jedzenia po diecie

Bardzo proszę o pomoc byłam bardzo długo na diecie, schudłam sporo ale przez ostatni tydzień napadam na jedzenie jem o wiele za dużo zwłaszcza słodyczy. Mój płaski brzuch od dwóch dni wygląda jak balon, jest twardy na około tez zrobił się jakiś wielki, boli i nie moge sie ruszac. Proszę o pomoc cos mam jeść w ciągu najbliższych dni :(

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Dietetyka Powiększony brzuch Jedzenie kompulsywne Słodycze Diety odchudzające Dieta

Mgr Justyna Luty Dietetyka, Gdańsk

49 poziom zaufania

Szanowna Pani,

z opisu sytuacji jaką Pani przeżywa wnioskuję, że dieta była prowadzona w nieprawidłowy sposób - prawdopodobnie spożywała Pani zbyt mało kalorii w trakcie jej trwania, możliwe też że była zbyt restrykcyjna - mało różnorodna. To co przechodzi teraz Pani potocznie nazywamy efektem jo-jo.

Aby skutecznie schudnąć i utrzymać nową madę ciała nie wystarczy raz na czas podjąćsię drastycznego "odchudzania" należy stopniowo zmieniać swoje nawyki żywieniowe i je utrwalać.

Polecam spożywać regularnie, w odstępie 3-4 godzin 5 posiłków dziennie. Dużo warzyw i owoców we wszystkich kolorach. Unikać słodyczy i słonych przekąsek, słodzonych napojów, soków owocowych, dżemów, produktów z "białej" mąki.

Serdecznie pozdrawiam,
Justyna Luty
Dietetyk kliniczny
[url=http://www.justynaluty.pl/]http://www.justynaluty.pl/[/url]

Mgr Agnieszka Glica Psycholog, Katowice

55 poziom zaufania

Witam, może być też tak, że za pośrednictwem jedzenia radzi sobie Pani ze sytuacjami trudnymi. Niektórzy zajadają stres, inni pocieszają się jedzeniem w rozpaczy, jeszcze inni zamiast wyrażania złości/niezadowolenia zaczynają zajadać emocje. Bardzo ważne, aby poznała Pani swój wzorzec reakcji w takich momentach i jaką rolę odgrywa w nim jedzenie. Powodznia