Dzień dobry!
Pomoc psychologiczna nie opiera się o kilku poradach, ale dłuższym kontakcie terapeutycznym, analizie przyczyn zachowania, zrozumienia ich mechanizmów itp. Może Pani oczekiwać od specjalisty takiego podejścia - pracy głębszej, bardziej złożonej i długoterminowej, - a przede wszystkim sama nastawić się na taką drogę.
Pozdrawiam!
Witam
Myślę, że nie powinna Pani poprzestać na jednej wizycie u psychologa. Warto, żeby Pani przyjrzała się uważniej swojemu problemowi i przepracowała go .
pozdrawiam Ludmiła Kulikowska Kubiak
Witam, zazwyczaj jedna wizyta u psychologa nie pomaga. Poza tym wygląda na to, że Pani potrzebuje raczej współpracy z psychoterapeutą i warto aby był to ktoś, kto uzyskał certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychologicznego lub Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jeżeli faktycznie jest tak, że nie wie Pani co się z Panią dzieje, to rozważyłbym też wizytę u lekarza psychiatry. Pozdrawiam
Jeśli rozpoczęła Pani terapię, warto zaufać. Zmiana to nie jest coś, co dzieje się jak za dotknięciem różdżki zaraz po wizycie. Praca nad sobą, ze sobą, ze swoimi myślami, praca w relacji terapeutycznej to coś co potrzebuje motywacji, zaangażowania i czasu, ćwiczeń. Zachęcam do aktywnej pracy i cierpliwości!
Witam. Pójść na rzetelną psychoterapię oraz zgłosić się do psychiatry
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Natrętne myśli i zły nawyk – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Natrętne myśli samobójcze u 19-latki – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Natrętne myśli w ciąży – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Natrętne myśli o Bogu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Natrętne myśli dotyczące wydarzeń z przeszłości – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Natrętne myśli u 19-latka – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
- Natrętne myśli o nierzeczywistych wydarzeniach – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Natrętne myśli u 29-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Natrętne myśli po samobójstwie brata – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Zaburzenia nerwicowe i natrętne myśli o chorobie – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
artykuły
Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego?
Jesteśmy świadkami konfliktu zbrojnego w Ukrainie.
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Poradnia psychologiczna dziecięca i dla dorosłych - kiedy się udać?
Poradnia psychologiczna jest placówką, z pomocy i