Witam Panią serdecznie. Koniecznie powinna się Pani zgłosić na konsultację do dobrego, doświadczonego psychologa - psychoterapeuty. Proszę postarać się o dobry wywiad w środowisku i wybrać doświadczoną osobę. Warto, by miała ona certyfikat Polskiego Towarzysta Psychologicznego lub Psychitrycznego. Ja polecam szczególnie terapię w podejściu psychodynamicznym lub analitycznym. Na wizyty należy uczęszczać regularnie, a momenty, kiedy chciałaby Pani rezygnować z leczenia, należy omawiać otwarcie w relacji terapeutycznej. Jeżeli psycholog po konsultacji zaleci wizytę u lekarza psychiatry należy się na nią zgłosić i rozpocząć leczenie farmakologiczne (leki). Wszelkie obawy, wątpliwości omawiamy wówczas w relacji terapeutycznej.
Małgorzata Danielewicz
www.terapia-psycholog.com.pl
www.psychoterapia.lublin.pl
Przede wszystkim, chodzenie w tym samym czasie do dwóch specjalistów jest bardzo niekorzystne dla Pani ze względu na "gryzienie się" mówiąc potocznie, dwóch różnych procesów terapeutycznych. A w kwestii myśli, powinna Pani poruszyć ten temat ze swoim terapeutą (jeśli wciąż Pani się z nim spotyka) zamiast szukać pomocy w internecie. Dlaczego? Ponieważ myśli te z pewnością mają swój powód, jakieś zdarzenia, sytuacje, które je zapoczątkowały i które teraz znów je "aktywowały". Jeśli problem ten zamiecie się pod dywan lub pozostawi samemu sobie, może powoli, z czasem, rozwinąć się w coś poważniejszego. Przyjemne myśli dotyczące samobójstwa to cześć zespołu presuicydalnego, który może się nasilać. Jeśli wciąż chodzi Pani na terapię, proszę poruszyć na niej ten temat. W innej sytuacji polecam kontakt z psychologiem/psychoterapeutą, celem bliższego przyjrzenia się tym myślom.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Natrętne myśli samobójcze i obniżony nastrój – odpowiada Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
- Myśli samobójcze u 19-letniej osoby – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak się pozbyć natrętnych myśli? – odpowiada mgr Magdalena Serkies
- Dlaczego rozmowa z terapeutą mnie drażni? – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Transmitowanie, kontrolowanie i nasyłanie myśli – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Myśli samobójcze u 19-latka – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Natrętne myśli i bóle brzucha – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Natrętne myśli i lęki – odpowiada Mgr Justyna Lotz-Pawińska
- Natrętne myśli o braku miłości do chłopaka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Natrętne myśli o śmierci – odpowiada Mgr Monika Prus
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Psychoterapia online
Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k