Witam,
rzeczywiście warto skorzystać z pomocy specjalisty. Zapraszam na konsultację. Może się pan ze mną kontaktować mailowo lub telefonicznie. Pozdrawiam.
Warto zadbać o sobie, bo opisany stan sygnalizuje możliwość pogłębienia się zaburzeń psychicznych. Zalecam konsultację psychiatryczną oraz włączenie psychoterapii do leczenia podstawowego.
Witam. W Warszawie znajdzie Pan bardzo wiele profesjonalnych ośrodków psychoterapeutycznych. Polecam psychoterapeutów mających certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychologicznego lub Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Informacje znajdzie Pan na stronie tych towarzystw. Pozdrawiam
Jak Pan słusznie zauważył, dzisiaj ani Pan ani Pańska dziewczyna nie macie wpływu na przeszłość. Tak już jest, że nawet gdyby Pan bardzo, ale to bardzo się postarał nie jest Pan w stanie "grzebnąć w przeszłości", zmienić jej. Ważne, co jest tu i teraz, oraz to jak zaplanujecie wspólną przyszłość. Łatwo powiedzieć! Nieprawdaż?
Od kilku miesięcy jest Pan pochłonięty myślami, które kręcą się niczym w kołowrotku. Tu nie dociera żadna racjonalna myśl. Zawsze wtedy, kiedy "grają" emocje, nasz umysł ma "mało do gadania". I nawet jeśli pośród tej spirali przychodzi choć jedna racjonalna myśl, już chwilę później biorą górę emocje. Warto się temu przyjrzeć i zapytać: o co chodzi, jakie są koszty a jakie korzyści Pana zamartwiania się?
Rzeczywiście warto, żeby skorzystał Pan z pomocy psychoterapeuty i przepracował emocje i uczucia związane z seksualnością i bliskością, zaufaniem, poczuciem bezpieczeństwa, pewności siebie, akceptacji. Obecne objawy, natrętne myśli, wahania nastroju mogą świadczyć o zranieniach lub deficytach w tych obszarach.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak sobie poradzić z natręctwem myśli? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Natrętne myśli związane z seksualną przeszłością partnerki – odpowiada Mgr Marta Patoka
- Niska samoocena a natrętne myśli dotyczące przeszłości dziewczyny – odpowiada mgr Agnieszka Kozmińczuk-Markulak
- Decyzja o podjęciu terapii u 22-latki skrzywdzonej na tle seksualnym – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Natrętne myśli o pierwszym partnerze dziewczyny – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak pogodzić się z przeszłością seksualną dziewczyny? – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Natrętne myśli a nerwica natręctw – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Natrętne myśli i lęki – odpowiada Mgr Justyna Lotz-Pawińska
- Natrętne myśli o zabijaniu – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Natrętnie myśli o seksie oralnym dziewczyny – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
artykuły
Autopsychoterapia
Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote
Życie w izolacji i lęk przed wychodzeniem z domu mogą prowadzić nawet do depresji. Jak pokonać agorafobię i strach w dobie pandemii koronawirusa?
4 marca 2020 roku wykryto w Polsce pierwsze zakaże
Myśli samobójcze - przyczyny, zaburzenia, depresja, leczenie
Myśli samobójcze mogą być wynikiem różnych czynnik