Witam Pana serdecznie. Pisze Pan o natrętnych myślach dotyczących porównywania się z wcześniejszymi partnerami dziewczyny. Także mam wrażenie Pana niska samoocena może dotyczyć wątpliwości dotyczących własnych kompetencji seksualnych. Może są też jakieś uczucia, które trudno wyrazić ?
Myśli i wyobrażenia natrętne są zwykle objawami zaburzeń nerwicowych (lękowych). Objawy nerwicowe wyrażają nieuświadomiony konflikt wewnętrzny, który trudno samodzielnie rozwiązać. Radzę udać się do psychologa zajmującego się psychoterapią, najlepiej w Poradni Leczenia Nerwic lub Poradni Zdrowia Psychicznego. Może Pan tam uzyskać pomoc w ramach NFZ. Pozdrawiam serdecznie.
Myślę, że dobrze Pan siebie "zdiagnozował", obniżona samoocena może być przyczyną takich przytłaczających myśli. Tak, jakby Pan się bał, że tamci byli "lepsi". Proszę jednak pamiętać o tym, że niezależnie od tego, jak wspaniali byli poprzedni partnerzy Pańskiej dziewczyny, to należą oni do przeszłości a więc to Pan "wygrał". Sposobów na podwyższenie samooceny jest wiele, ale to wymaga czasu. Proszę zacząć od spisania na kartce wszystkiego, w czym jest Pan dobry, nawet najdrobniejsze rzeczy, i sobie to jak najczęściej czytać na głos. Proszę dbać o siebie, uczyć się nowych rzeczy, rozwijać - wtedy będzie się Pan lepiej czuł sam ze sobą. Jeśli zauważy Pan, że stan Pana się pogarsza, to znaczy myśli są coraz bardziej natrętne i czuje się Pan ze sobą beznadziejnie, warto skorzystać z pomocy terapeuty. Możecie też Państwo oboje pójść na terapię,
Może też być tak, że problem Pana jest przejściowy i gdy tylko poczuje się Pan pewniej w tym związku, wszystko minie. Tak czy inaczej, proszę siebie obserwować i doceniać. Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Natrętne myśli o przeszłości seksualnej dziewczyny – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Natrętne myśli o pierwszym partnerze dziewczyny – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak pogodzić się z przeszłością seksualną dziewczyny? – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Jak pogodzić się z przeszłością seksualną partnerki? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Zazdrość o przeszłość dziewczyny – odpowiada Mgr Katarzyna Malcher
- Natręctwa dotyczące stylu ubierania się partnerki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Myśli o przeszłości partnerki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Natrętnie myśli o seksie oralnym dziewczyny – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Natrętne myśli dotyczące solipsyzmu – odpowiada Mgr Anna Rossa
- Niska samoocena u partnerki – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
artykuły
Skrupulatyzm - przyczyny, objawy i leczenie
Skrupulatyzm jest objawem nerwicy natręctw. To sta
Diagnozowanie nerwicy - przyczyny, objawy, rozpoznanie
Tempo życia, wzrastająca technizacja oraz coraz wi
Nerwica natręctw - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie
Nerwica natręctw to uporczywe zaburzenie obsesyjno