Niska samoocena a natrętne myśli dotyczące przeszłości dziewczyny

witam serdecznie. Moim problemem jest niska samoocena, jak sądzę. Problem mam z przeszłością dziewczyny. Przytłaczają mnie myśli jak była ze wcześniejszymi partnerami, jak uprawiała z nimi seks. Wyobrażam to sobie i jest mi z tym źle. Rozmawiałem z nią o tym. Oczywiście próbowała zrozumieć, powiedziała, że nie mogę tak robić bo jest to bardzo destrukcyjne. Oczywiście mam tego świadomość, ale jak z tym walczyć? Myślę, że źródło jest w niskiej samoocenie. Czy tak? Proszę o konkretne wskazówki.

MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Niska samoocena Psychologia

mgr Agnieszka Kozmińczuk-Markulak Psycholog, Bytom

60 poziom zaufania

Witam Pana serdecznie. Pisze Pan o natrętnych myślach dotyczących porównywania się z wcześniejszymi partnerami dziewczyny. Także mam wrażenie Pana niska samoocena może dotyczyć wątpliwości dotyczących własnych kompetencji seksualnych. Może są też jakieś uczucia, które trudno wyrazić ?
Myśli i wyobrażenia natrętne są zwykle objawami zaburzeń nerwicowych (lękowych). Objawy nerwicowe wyrażają nieuświadomiony konflikt wewnętrzny, który trudno samodzielnie rozwiązać. Radzę udać się do psychologa zajmującego się psychoterapią, najlepiej w Poradni Leczenia Nerwic lub Poradni Zdrowia Psychicznego. Może Pan tam uzyskać pomoc w ramach NFZ. Pozdrawiam serdecznie.

Dr Anita Rawa-Kochanowska Psycholog, Lublin

55 poziom zaufania

Myślę, że dobrze Pan siebie "zdiagnozował", obniżona samoocena może być przyczyną takich przytłaczających myśli. Tak, jakby Pan się bał, że tamci byli "lepsi". Proszę jednak pamiętać o tym, że niezależnie od tego, jak wspaniali byli poprzedni partnerzy Pańskiej dziewczyny, to należą oni do przeszłości a więc to Pan "wygrał". Sposobów na podwyższenie samooceny jest wiele, ale to wymaga czasu. Proszę zacząć od spisania na kartce wszystkiego, w czym jest Pan dobry, nawet najdrobniejsze rzeczy, i sobie to jak najczęściej czytać na głos. Proszę dbać o siebie, uczyć się nowych rzeczy, rozwijać - wtedy będzie się Pan lepiej czuł sam ze sobą. Jeśli zauważy Pan, że stan Pana się pogarsza, to znaczy myśli są coraz bardziej natrętne i czuje się Pan ze sobą beznadziejnie, warto skorzystać z pomocy terapeuty. Możecie też Państwo oboje pójść na terapię,
Może też być tak, że problem Pana jest przejściowy i gdy tylko poczuje się Pan pewniej w tym związku, wszystko minie. Tak czy inaczej, proszę siebie obserwować i doceniać. Pozdrawiam i życzę powodzenia!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Natrętne myśli o przeszłości seksualnej dziewczyny – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
Natrętne myśli o pierwszym partnerze dziewczyny – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak pogodzić się z przeszłością seksualną dziewczyny? – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
Jak pogodzić się z przeszłością seksualną partnerki? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Zazdrość o przeszłość dziewczyny – odpowiada Mgr Katarzyna Malcher
Natręctwa dotyczące stylu ubierania się partnerki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Myśli o przeszłości partnerki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Natrętnie myśli o seksie oralnym dziewczyny – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
Niska samoocena u partnerki – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
Niska samoocena i niepewność w związku – odpowiada Mgr Anna Bernatowska

Niska samoocena a natrętne myśli dotyczące przeszłości dziewczyny

artykuły

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Nerwica natręctw - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie

Rodzaje nerwicy

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji