Nawracające myśli o byłym chłopaku

Witam mam pytanie dotyczące związku bądź jego braku.Mam 17 lat nie mam chłopaka wszystko byłoby normalne i nie zadawałabym tego pytania gdyby nie fakt że miałam kiedyś chłopaka to był już mój drugi związek nie jesteśmy już razem ( ja zakończyłam tę znajomość trzy lata temu ) odczuwam wrażenie że pomimo czasu jaki upłynął bardzo tego żałuje .Czasem widuje tego chłopaka nie rozmawiamy .Lecz bardzo często o nim myślę i jestem tym zaniepokojona gdyż uważam że to nie jest normalne .Proszę o pomoc!!!

KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu

Psychologia

Mgr Jakub Bieniecki Psychoterapeuta, Zielona Góra

52 poziom zaufania

Nie ma w tym nic nienormalnego. Prawdopodobnie odczuwasz samotność i jeśli Twoje myśli płyną w jego kierunku, to zawsze to lepsze, niż odczuwanie smutku samotności. Wraz z zakochaniem się - przejdzie :)
Powodzenia.

Dr Ewa Bujoczek Psycholog, Gliwice

29 poziom zaufania

Witam. Chciałabym przede wszystkim Cię uspokoić i zapewnić, że nawracające myśli o byłym partnerze są naturalne i nie powinny Cię niepokoić. Zainteresowanie sprawami uczuciowymi, zaabsorbowanie kwestiami związków jest ważną i naturalną częścią życia. Z tego też względu nie powinno Cię martwić to, że myślisz o byłym chłopaku zwłaszcza w sytuacji, gdy obecnie nie jesteś w związku. Myślę, że sytuacja ta nie powinna Cię martwić. Pozdrawiam Ewa Bujoczek

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak odzyskać byłego chłopaka? – odpowiada Magdalena Pikulska
Dlaczego nadal myślę o byłym chłopaku? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Uczucie do przyjaciela a jego myśli o byłej dziewczynie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Depresja u byłego chłopaka – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Co mogą znaczyć codzienne sny o byłym chłopaku? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Relacja chłopaka z jego byłą dziewczyną – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Obsesyjne myślenie o byłym chłopaku sprzed 10. lat – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Zawiść do byłego partnera – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Rozstanie i myśli o byłym – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Emocjonalne uzależnienie od byłego partnera – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Filofobia - objawy, przyczyny i leczenie

Filofobia z definicji to anormalny, nieuzasadniony

Po COVID-19 zaczęła łysieć. Ewa Mazurek opowiada o powikłaniach

Wypadanie włosów to pocovidowa dolegliwość, o któr

Jak przestać myśleć o moim byłym chłopaku?

Byłam 3 lata z chłopakiem, ten czas był cudowny chociaż bardzo często kłóciliśmy się i rozstawaliśmy. Był to chłopak godny zaufania, można było na nim polegać ale też nie był skłonny do zdrady. Niestety nie mogłam urwać kontaktu z kolegą, który bardzo mi się podobał ale nie zrobiłam nic złego z tym kierunku, nie potrafiłam z nim jednak zerwać kontaktu. To wywoływało częste kłótnie, płacz. Zamieszkaliśmy razem, jednak w kwestii wychowania bardzo się różniliśmy, nie mogliśmy się dogadać w kwestiach porządków domowych. Definitywnie rozstaliśmy się, jednak przez cały czas on do mnie pisał, prosił żebym do niego wróciła. Po roku czasu wróciliśmy do siebie jednak na bardzo krótko bo zaledwie 2 miesiące, wróciły stare problemy. Ja żyłam w nadziei, że kolega który mi się podoba zrobi coś w tym kierunku, niestety tak się nie stało, pocałował mnie ale stwierdził, że zostajemy na relacji przyjacielskiej. Następne pół roku to było pisanie z moim ex, w końcu doszło między nami do seksu, niestety na tym się zakończyło. Pomimo, że chcieliśmy nie mogliśmy do siebie wrócić bo jednak żadne z nas nie było pewne. Strasznie mnie to wyniszczyło psychicznie, kosztowało wiele łez i pustki. Podjęłam się terapii u psychologa, pomogło jednak dzisiaj znowu to wraca. Bardzo żałuję, że zaufałam mojemu dobremu koledze i dałam się mu wykorzystać przez co straciłam swojego chłopaka. Teraz każdego dnia o nim myślę i chciałabym żeby było jak dawniej, jednak po próbie napisania do niego, nie pociągnął tego dalej. Jest mi strasznie z tym źle, nie wiem co już zrobić żeby przestać o tym ciągle myśleć.

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Psychologia Zdrada w związku Seks

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

71 poziom zaufania

Dzień dobry,
Doradzałabym skontaktowanie się z psychologiem, który wcześniej z Panią pracował i skonsultowanie z nim tej sytuacji. Niestety nie ma prostej recepty na to jak poradzić sobie z poczuciem straty po rozstaniu. Polecam napisanie listu do byłego chłopaka i następnie spalenie go lub schowanie do szuflady (absolutnie nie wysyłanie go) jako formę symbolicznego zakończenia tej relacji. Drugie ćwiczenie to spisanie umowy z samą sobą o zaprzestaniu myślenia o nim i życia tą relacją. Dokument ten musi mieć formę pisemną i koniecznie musi być podpisany Pani imieniem i nazwiskiem. Po sporządzeniu go warto trzymać taką umowę w widocznym miejscu lub w kieszeni po to by motywować się do zmiany. Sądzę, że warto by miała Pani aktualnie zapełniony plan dnia po to by czasu na myślenie było jak najmniej. Jeśli posiada Pani osoby z którymi może o tym porozmawiać to w tym momencie warto poszukać u nich wsparcia. Dobrym lekarstwem na złamane serce jest poszukiwanie nowej relacji i dlatego zachęcam do otwartości na nowy związek. Z pewnością zdaje sobie Pani sprawę z tego, że gdy powodem rozstania dwojga dorosłych ludzi jest niemożność dogadania się w kwestiach sprzątania mieszkania to taka relacja nie ma szans na przetrwanie. Niestety bycie razem wymaga kompromisów, poświęceń, dogadania się, podejmowania wspólnych wyborów i pokonywania razem czasem bardzo dużych trudności życiowych. Jeśli chodzi zaś o Pani kontakty z kolegą to nie powinna Pani przeżywać poczucia winy, gdyż każdy ma prawo do posiadania znajomych obojga płci poza związkiem i jest to zdrowe (oczywiście przy zachowaniu wierności). Mam nadzieję, że jeszcze wszystko będzie dobrze i że w przyszłości spotka Pani mężczyznę, którego pokocha Pani równie mocno a nawet mocniej.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psychologkulczycka.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co zrobić, aby odzyskać byłego chłopaka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Tęsknota i uczucie do byłego chłopaka – odpowiada Magdalena StusiĹska
Rozstanie z powodu kłamstwa i spokój chłopaka – odpowiada Piotr Bochański
Rozstanie i kontakty z byłym chłopakiem – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
Mieszkanie z chłopakiem i myśli o odejściu – odpowiada Maria Fraszewska
Jak reagować na wiadomości od byłych dziewczyn chłopaka? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Czy możliwy jest powrót do byłego? – odpowiada Mgr Agnieszka Telega
Groźby byłego chłopaka o samobójstwie – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Dlaczego chłopak utrzymuje relacje z byłymi? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Chorobliwa zazdrość u chłopaka i kłótnia podczas rozmowy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

"Religa - ojciec i syn". Z Grzegorzem Religą rozmawia Mira Suchodolska

Grzegorz Religa to syn najsłynniejszego polskiego

Wiesław Wiśniewolski wygrał z białaczką. Gwarancji nie było

Pan Wiesław Wiśniewolski dowiedział się od lekarza

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

umów wizytę

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

umów wizytę

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Barbara Dziura Psychologia, Jedlicze

umów wizytę

Myśli o byłym chłopaku pomimo związku małżeńskiego

Kiedy jestem w relacjach łóżkowych z moim mężem ja nadal myślę o nim nie mogę się skupić nie mogę przestać o nim myśleć, moja psychika jest zaburzona. Dodam, że od rozstania minęło prawie 6 lat. Często myślę, żeby rozstać się z mężem a póżniej myślę co ja biedna sama zrobię. Mąż jest dla mnie dobry krzywdy mi nigdy w życiu by nie zrobił a to ze mna jest coś nie tak bo przez moje zachowanie krzywdzę siębie męża i dziecko... Nie wiem co mam zrobić..jestem zagubiona..

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Brak satysfakcji ze swojego związku Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Mgr Ryszard Chłopek Psycholog, Gliwice

58 poziom zaufania

Witam. Wyobrażam sobie, jak bardzo może się Pani czuć zagubiona. Myślę, że warto uporządkować te emocje. Proszę rozważyć podjęcie własnej psychoterapii. Pozdrawiam