Dzień dobry!
Bardzo proszę (zarówno samej, jak i wspólnie z prowadzącym psychologiem) zastanowić się, dlaczego ocenia Pani, że psychoterapia nie przynosi efektów. Co musiałoby się na terapii wydarzyć, czego oczekiwałaby Pani, żeby ocenić terapię jako skuteczną? Może warto zmienić metody terapeutyczne, dotychczasowy sposób pracy? Wprowadzić nowe elementy? Skonsultować się dodatkowo z innym terapeutą, doświadczonym w tym konkretnie obszarze? Może skorzystać z terapii grupowej lub innego nurtu terapeutycznego?
Obok psychoterapii, warto także pozostawać pod opieką lekarza psychiatry i rozważyć możliwość farmakoterapii.
Pozdrawiam!
Dzień dobry, pisze pani , że terapia nie pomaga - jaką terapię ma pani na myśli? W leczeniu zaburzeń lękowych najlepsze efekty daje psychoterapia, proponuję terapię w podejściu psychodynamicznym lub behawioralno-poznawczym. Terapia to spotkania min. raz w tygodniu przez okres kilkunastu miesięcy. Jeżeli jest pani w takiej terapii zachęcam do omówienia swoich wątpliwości z psychoterapeutą. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaburzenia osobowości i terapia w nurcie egzystencjalnym – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Nerwica lękowa i ciągły lęk o zdrowie – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
- Jaki nurt psychoterapii będzie dla mnie najlepszy? – odpowiada Mgr Dorota Justyna Dula
- Zaburzenia lękowe związane z wyjazdem poza miasto – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Zaburzenia lękowe mieszane – odpowiada mgr Robert Gutkowski
- Nerwica lękowe po urodzeniu dziecka – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak częstonpowinny odbywać się spotkania z terapeutą w leczeniu nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak można leczyć nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy psychoterapia pomaga w wyzdrowieniu? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
- Napady lęku a terapia grupowa – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
artykuły
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Rodzaje psychoterapii - indywidualna, grupowa, rodzinna
Psychoterapia indywidualna polega na spotkaniach t
Nurty psychoterapeutyczne
Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę