Zaburzenia lękowe
W trakcie psychoterapii psychoanalitycznej (czy psychodynamicznej) terapeuta raczej nie odpowiada na pytania. Odpowiedzi na pytania nie mają większej wartości terapeutycznej. Bo jeśli np. pacjent rozmawiając z terapeutą o braniu za swoje życie odpowiedzialności zapyta terapeutę czy powinien zmienić pracę czy pozostać w poprzedniej, to odpowiedź niewiele da. Zdecydowanie wartościowsze jest przyjrzenie się dlaczego w danej sytuacji pytanie się pojawia. W powyższym przykładzie pokazanie pacjentowi, że przy temacie brania odpowiedzialności za życie pyta o to co ma robić może mu lepiej uświadomić jego sposób funkcjonowania.
Ważnym narzędziem w trakcie psychoterapii psychodynamicznej jest interpretacja. Gdy Pani poczuje się nieco lepiej w relacji terapeutycznej i będzie Pani bardziej otwarta na poznawanie siebie, może się Pani spodziewać więcej interpretacji ze strony terapeuty.
Sama terapia analityczna i psychodynamiczna przebiega tak, że większość czasu do mówienia należy do pacjenta. Żeby terapeuta mógł coś powiedzieć, musi najpierw dużo usłyszeć. Gdy Pani mówi terapeuta nie siedzi bezczynnie, ale słucha, analizuje, stara się zrozumieć Pani problemy. Lepiej żeby powiedział kilka trafnych zdań niż dużo nietrafnych.
Rzeczywiście, metody pracy w psychoterapii behawioralno-poznawczej i analitycznej się różnią, między innymi aktywnością terapeuty podczas sesji. Zachęcam do omówienia własnie z terapeutą tych wątpliwości, omówienia celu terapii (to zwykle ustala się podczas kilku pierwszych spotkań).
Pozdrawiam.
Elżbieta Grabarczyk
http://ppp-salamandra.blogspot.com/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nerwica lękowa i lęk o zdrowie – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Nawrót zaburzeń lękowych i przeżyć związanych z traumą – odpowiada Piotr Bochański
- Czy psychoterapia analityczna naprawdę pomaga w leczeniu nerwicy natręctw? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Gdzie najlepiej się udać na terapię poznawczo-behawioralną lub grupową? – odpowiada Dr Izabela Dębicka
- Zaburzenia osobowości i terapia w nurcie egzystencjalnym – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Mieszane zaburzenia osobowości i zaburzenia lękowe – odpowiada Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
- Dlaczego moja terapia może nie przynosić efektów? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak można leczyć nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak częstonpowinny odbywać się spotkania z terapeutą w leczeniu nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jaki nurt psychoterapii będzie dla mnie najlepszy? – odpowiada Mgr Dorota Justyna Dula