Nerwowe myślenie o każdej sytuacji

Od dłuższego czasu jestem bardzo bardzo nerwowa. W chwili gdy ktoś mnie zdenerwuje, rzucam się po prostu. No ale nie w tym problem bo z tym walczę. Problem tkwi w tym że jak coś mnie zdenerwuje i już sytuacja się opanuje to ja dalej w głowie przetwarzam tą sytuacje i "odgrywam" na nowo w myslach role osób podczas tej kłótni. Napędzam się tym i denerwuje, to trwa dość długo. Ciągle o tej sytuacji nerwowej myslę i nie mogę przestac, wtedy mam cały przykładowo ranek zepsuty. Czy to jest jakaś nerwi
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski Psychologia, Łódź
62 poziom zaufania

Jest to problem z koniecznością dokonywania zamknięć sytuacji które zostały nie domknięte lub we własnej ocenie mogły zakończyć się inaczej.
Taki przymus w sobie najlepiej pokonać idąc na terapię, najlepiej Gestalt, która doskonale radzi sobie z takimi sytuacjami.
Pozdrawiam.

Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice
60 poziom zaufania

Dzień dobry, jeżeli pani objawy mocno panią niepokoją zachęcam do skorzystania z konsultacji psychologicznej - specjalista zaproponuje dalsze kroki postępowania. Pozdrawiam.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty