Witam,
Z pani opisu wynika, że jest pani w obniżonym nastroju, nic pani nie cieszy i jeszcze brakuje pani pewności siebie.
Proponuję udać się do specjalisty z tym problemem, ponieważ zostawienie go samemu sobie może skutkować pogorszeniem pani stanu psychicznego. Dobrym pomyslem byłaby rozmowa z psychoterapeutą.
Pozdrawiam
Proszę skorzystać z pomocy psychologa/ psychoterapeuty np. w Poradni Zdrowia Psychicznego na NFZ lub prywatnie. Uzyska tam Pani nie tylko wiedzę na temat tego co się z Panią dzieje, jakie jest źródło, ale również terapia pozwoli zmienić sytuację, która i tak już trwa zbyt długo. Zmniejszy to objawy, złagodzi napięcie i niepokoje. Pozdrawiam
Dzień dobry, pani objawy wskazują na zaburzenia nastroju, jeżeli stan taki utrzymuje się już od dłuższego czasu zachęcam do kontaktu ze specjalistą. Myślę, że warto rozpocząć od konsultacji psychologicznej. Psycholog doradzi pani dalsze kroki postępowania. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Współczesny styl życia sprawia, że stres stał się
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
