Modyfikacja czynników ryzyka raka piersi
Z Pana opisu wynika, iż trudności, które Pan opisuje (napady objadania się, okresy głodówek) są już za Panem - jeżeli tak, to gratuluję!
Tego rodzaju zachowania często są sposobem rozładowania napięcia psychicznego. Oprócz negatywnego wpływu na stan fizyczny organizmu, mogą także świadczyć o trudnościach natury emocjonalnej. Warto zadbać nie tylko o stan swojego zdrowia fizycznego, lecz także psychicznego. Zdarza się, że trudno samemu jest znaleźć inne ujście dla przeżywanego napięcia czy rozwiązanie problemów niż wyuczone "pocieszanie się" jedzeniem - warto mieć w tym wspacie. Zachęcam do kontaktu z psychologiem/psychoterapeutą celem utrzymania dobrej zmiany i znalezienia lepszych dla Pana sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami. Życzę sukcesów!
Objadanie się i głodówki są częstymi przejawami zaburzeń odżywiania. Mogą wskazywać na trudności natury psychologicznej, tj.: trudności z kontrolą emocji, trudności w radzeniu sobie z natłokiem codziennych obowiązków, stresem. W razie ponownego wystąpienia okresów naprzemiennego objadania się i głodzenia, polecam kontakt z psychologiem lub psychoterapeutą, który pomoże Panu zrozumieć naturę Pana dolegliwości. Sądzę, że najodpowiedniejszą formą psychoterapii w opisanych przez Pana objawach jest terapia poznawczo- behawioralna. Życzę powodzenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Napady objadania się i prowokowanie wymiotów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Napady objadania się u 23-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czym mogą być spowodowane napady lęku i kompulsywne objadanie się? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak pomóc osobie, która prowokuje wymioty? – odpowiada Mgr Marta Jaszkul
- Jak leczyć kompulsywne objadanie? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Objadanie się i prowokowanie wymiotów – odpowiada Mgr Małgorzata Janusek
- Co oznaczają koszmary i napady samotności? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- O czym świadczą napady agresji przez sen? – odpowiada Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
- Napady szału i ataki u nastolatki – odpowiada Dr Marta Melka-Roszczyk
- Napady kompulsywne i objadanie się a trawienie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
artykuły
Jak postępować z osobą, która chce popełnić samobójstwo?
Myśli samobójcze należy zawsze traktować poważnie.
Najpierw COVID, teraz wojna. Eksperci radzą, jak pokonać strach i obniżyć poziom stresu
- Pandemia osłabiła nasze siły. Przeszliśmy wł
Bulimia - rodzaje, przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie
Bulimia to choroba, którą charakteryzują napady ni