Z Pana opisu wynika, iż trudności, które Pan opisuje (napady objadania się, okresy głodówek) są już za Panem - jeżeli tak, to gratuluję!
Tego rodzaju zachowania często są sposobem rozładowania napięcia psychicznego. Oprócz negatywnego wpływu na stan fizyczny organizmu, mogą także świadczyć o trudnościach natury emocjonalnej. Warto zadbać nie tylko o stan swojego zdrowia fizycznego, lecz także psychicznego. Zdarza się, że trudno samemu jest znaleźć inne ujście dla przeżywanego napięcia czy rozwiązanie problemów niż wyuczone "pocieszanie się" jedzeniem - warto mieć w tym wspacie. Zachęcam do kontaktu z psychologiem/psychoterapeutą celem utrzymania dobrej zmiany i znalezienia lepszych dla Pana sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami. Życzę sukcesów!
Objadanie się i głodówki są częstymi przejawami zaburzeń odżywiania. Mogą wskazywać na trudności natury psychologicznej, tj.: trudności z kontrolą emocji, trudności w radzeniu sobie z natłokiem codziennych obowiązków, stresem. W razie ponownego wystąpienia okresów naprzemiennego objadania się i głodzenia, polecam kontakt z psychologiem lub psychoterapeutą, który pomoże Panu zrozumieć naturę Pana dolegliwości. Sądzę, że najodpowiedniejszą formą psychoterapii w opisanych przez Pana objawach jest terapia poznawczo- behawioralna. Życzę powodzenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Napady objadania się u 23-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Napady kompulsywne i objadanie się a trawienie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak pomóc osobie, która prowokuje wymioty? – odpowiada Mgr Marta Jaszkul
- Napady objadania się i prowokowanie wymiotów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czym mogą być spowodowane napady lęku i kompulsywne objadanie się? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Wymuszanie wymiotów po jedzeniu a bulimia – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak leczyć kompulsywne objadanie? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Objadanie się i prowokowanie wymiotów – odpowiada Mgr Małgorzata Janusek
- Napady agresji i złości u 22-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Bulimia i kompulsywne objadanie się – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Tajemnicza choroba księżnej Diany. Ukrywała ją przez dekadę
Dopiero po latach światło dzienne ujrzało wiele se
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Najpierw COVID, teraz wojna. Eksperci radzą, jak pokonać strach i obniżyć poziom stresu
- Pandemia osłabiła nasze siły. Przeszliśmy wł