Na odległość trudno jest mi oceniać rzetelność psychiatry, z którym się Pani kontaktowała. Myślę jednak, że czas trwania wizyty nie jest wystarczającym wskaźnikiem oceny.
Uważam natomiast, że Pani obawy względem psychoterapeuty są bezpodstawne. To, czego oczekiwała Pani względem psychiatry, znajdzie Pani właśnie u psychoterapeuty :-) Psychoterapeuta przeprowadzi z Panią dogłębny wywiad i prawdopodobnie również badanie testowe. Jeśli psychiatra postawił błędną diagnozę, jestem przekonana, że psychoterapeuta ją skoryguje.
Proszę się też nie obawiać, że nie będzie Pani potrafiła otworzyć się przed psychoterapeutą. Psychoterapeuta wie, jakie pytania zadać oraz w jaki sposób rozmawiać, aby uzyskać potrzebne informacje. Psychoterapia polega w dużej mierze na rozmowie. Jeśli w trakcie sesji coś Panią zaniepokoi, ma Pani prawo powiedzieć o tym terapeucie. Terapia jest skuteczna tylko wówczas, kiedy opiera się na wzajemnym zaufaniu. W każdej chwili może Pani z niej zrezygnować lub poprosić terapeutę o jej modyfikację (np. zmianę ćwiczeń czy tematu danej sesji).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Psychoterapia u 31-latki – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Czy można uczęszczać na psychoterapię raz na dwa tygodnie? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Nerwica lękowa a przebieg psychoterapii – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Obawy przed rozpoczęciem psychoterapii – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Lęk przed psychoterapią – odpowiada Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
- Jak powinna wyglądać psychoterapia? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Antydepresanty a psychoterapia – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
- Jak interpretować psychoterapię? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Blokada mówienia na psychoterapii – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak można dostać się na psychoterapię? – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
artykuły
Fakty i mity dotyczące psychoterapii
Na czym polega psychoterapia? Terapia polega na ro
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Jak poradzić sobie z jesienną depresją? Mamy sprawdzone sposoby (WIDEO)
-Wrzesień nas, proszę Państwa, w tym roku nie ro