Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Ochota na słodycze po każdym posiłku

Witam, Po każdym posiłku mam ochotę na coś słodkiego. Jem regularne posiłki co 4h, pełnoziarniste produkty, zdrowe. Mam zbilansowaną dietę ułożoną przez dietetyka. Nie miałam tak nigdy wcześniej, takiej ochoty. Jak sobie z tym radzić i czym może być to spowodowane? Dodam że moja dieta jest bogata w błonnik, produkty o niskim lub średnim IG.. Spożywam regularnie owoce i warzywa.
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Radziłabym porozmawiać z dietetykiem, który układał dietę. Prawdopodobnie trzeba skorygować dietę, ponieważ ta jest dla Pani nieodpowiednia. Możliwe, że porcje są za małe lub za mało sycące.

Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
www.dietcoaching.pl

0

Witam Panią,

Radziłabym porozmawiać o tym z dietetykiem prowadzącym Pani dietę. Najprawdopodobniej jadłospis jest niewłaściwie dobrany. Dieta może być zbyt niskokaloryczna. Ja zawsze powtarzam, że słodycze to nałóg i im więcej ich jemy tym większą odczuwamy na nie ochotę. Po zjedzeniu słodyczy gwałtownie rośnie poziom cukru w naszym organizmie. Szybko wzrasta również poziom insuliny, która ,,trawi'' cukry i tak jak one szybko wzrosły tak szybko spadają i w momencie nagłego spadku cukru my odczuwamy głód na słodycze. W ten sposób powstaje błędne koło a każdy kawałek czekolady napędza kolejny. Proszę z tym walczyć a zobaczy Pani że się od słodyczy odzwyczai i za jakiś czas powie że mogą nie istnieć.
Apetyt na słodycze tak jak wspomniałam na początku jest również skutkiem źle zbilansowanej diety. Istnieje także prawdopodobieństwo nadmiernego wystąpienia grzybów candida więc warto przebadać się w tym kierunku.
Jeżeli miałaby Pani dodatkowe pytania zachęcam do kontaktu:

tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0

Witam serdecznie,

Radzę porozmawiać z dietetykiem, który układał dietę. Bardzo możliwe, że należy skorygować dietę. Apetyt na słodycze może być skutkiem nieodpowiednio zbilansowanej diety.

Pozdrawiam,
Katarzyna Wawrzyniak
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ochota na słodycze po posiłku

Ostatnio po posiłkach mam dużą ochotę na coś słodkiego, czym może być to spowodowane? Wcześniej bardzo rzadko jadałam słodycze.PozdrawiamKasia
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Witam. Generalnie mamy na języku kilka kubków smakowych: słony, gorzki, kwaśny i podczas posiłku te wszystkie smaki zostają zaspokojone i przychodzi w końcu kolej na ostatni...słodki. Warto też dać sobie chwilkę po obiedzie, od momentu rozpoczęcia posiłku do uczucia sytości to czas około 20 min. wtedy mamy ochotę na coś jeszcze. Warto odczekać ten czas.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ochota na słodycze - cukrzyca?

Witam. Nie jestem pewna co do swoich zachowań. Może najpierw opiszę, jak jest ze mną na co dzień. Rano gdy wstaję, piję herbatę z 4 łyżeczkami cukru. Następnie idę do szkoły, zjadam na śniadanie nie raz od 1 do 4 bułek albo jakąś drożdżówkę czy inne ciastka. Następnie wracam do domu wykończona, jak mam jeszcze siłę, to zjem obiad, a jak nie mam nawet ochoty na to, to idę od razu do łóżka spać, w międzyczasie jak w szafce jest czekolada, potrafię ją zjeść całą, a jak nie ma jej, a są jakieś batony, to biorę kilka i je wcinam. Gdy wstanę tak koło godz. 20.00 to staram się nie spać do 22.00, przez te 2 h zdążę zrobić zadanie... czy coś związane ze szkołą czy też umyć się. O tej 22.00 idę spać już na noc i wstaję następnego dnia rano. W szkole systematycznie biorę udział w zajęciach z wf., a nie raz nawet sama wieczorem się porozciągam, czy robię brzuszki. Mam 17 lat i jestem drobnej postury, ważę 50 kg. Biegałam w lato i teraz też zamierzam. Jak to przez szkołę, denerwuję się przed odpowiedzią czy też klasówką... nie raz jak wiem, że będzie naprawdę źle z moimi nerwami, to biorę jakieś tabletki na uspokojenie. Osobiście sama sądzę, że tak bardzo mam ochotę na słodkie, bo dostarcza mi sporo energii, której mój organizm wymaga, ale nie wykluczam tutaj cukrzycy. Staram się pić zwykłą wodę mineralną nie gazowaną, ale nieraz słodka też mi przeleci przez gardło (nie mówię tu o pepsi czy innych takich badziewiach), z siusianiem to u mnie różnie... nieraz jak dłużej nie idę, to mnie trochę zaboli po prawej stronie brzucha. Więc mam pytanie – co mam robić? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.

KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu

Witaj!

Cały Twój jadłospis opiera się na produktach bogatych w węglowodany proste, które oprócz tego, że dostarczają Ci niezbędnej ilości kalorii, nie mają żadnej wartości. Jesteś młodą, rozwijającą się dziewczyną. Twoja dieta powinna zapewnić Ci niezbędną ilość węglowodanów, białek i tłuszczów w odpowiednich proporcjach, jak również witamin i minerałów. Nie jest możliwe pokrycie tego zapotrzebowania przy pomocy drożdżówek, batonów i czekolady. Nie chodzi oczywiście o to, aby zupełnie wyeliminować z diety słodycze, ale o to, aby nie traktować ich jak podstawy codziennego jadłospisu.

Myślę, że warto, abyś zapoznała się z artykułem, do którego link podaję poniżej:
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-dla-nastolatka.

Nie masz powodów, aby obawiać się, że chorujesz na cukrzycę. Jeśli jednak chcesz się upewnić, że wszystko jest w porządku, wystarczy wykonać pomiar stężenia glukozy we krwi na czczo.

Nadmierna senność i brak energii mogą wynikać z niedoborów składników odżywczych w Twojej diecie. Postaraj się zmienić swoje nawyki. Jeśli objawy nadal będą się utrzymywać powinnaś udać się do lekarza rodzinnego.

Pozdrawiam i życzę powodzenia.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty