Odchudzanie podczas anemii
mam anemię ale chciałąm bym bezpiecznie schudnąć
Odradzam wszelkie popularne "diety cud" lub przykładowe jadłospisy dostępne w prasie/Internecie - w Pani przypadku dieta odchudzająca musi być indywidualnie opracowana, wprowadzać łagodny deficyt energetyczny i prawidłowy bilans składników odżywczych, a szczególnie żelaza, witamin z grupy B i folianów. Podstawą do przygotowania takiego jadłospisu jest wywiad dietetyczny, dotyczący Pani zdrowia, przyjmowanych leków/suplementów, trybu życia, a także ocena stanu odżywienia, na podstawie której można będzie określić optymalny poziom kilokalorii w diecie i właściwe tempo redukcji tkanki tłuszczowej. Zachęcam więc do indywidualnej konsultacji z dietetykiem.
Pozdrawiam i życzę zdrowia!
Witam!
Po pierwsze trzeba znaleźć przyczyny anemii i zadbać o poprawę stanu zdrowia, dopiero wtedy(jeśli to konieczne) zachęcam do wprowadzenia diety redukcyjnej.
Po przepisy i wskazówki dietetyczne zapraszam również na moją stronę
http://diet-coaching.xaa.pl/ ;
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ustalenie kaloryczności posiłków podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie bez diety – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy dieta owsiankowa jest bezpieczna przy odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- O której powinnam jeść kolację na diecie redukcyjnej? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Przykładowy jadłospis dla byłej anorektyczki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak przybrać na masie? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Jak uniknąć nadmiaru skóry podczas odchudzania? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Odżywianie podczas odchudzania otyłości brzusznej – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Dieta redukcyjna zgodna z grupą krwi A Rh – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wzrost wagi ciała podczas odchudzania – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Żywienie w chorobie nowotworowej - fakty i mity
Dla każdego z nas sposób codziennego żywienia jest
Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy