Poprawa po podjęciu psychoterapii nie pojawia się natychmiast. W trakcie spotkań z terapeutą ma Pani możliwość omawiania swoich trudności i wprowadzania zmian. Powodzenia
Witam,
Psychoterapia jest jak najbardziej wskazana dla Pani. Jedno spotkanie, po tak ciężkich przeżyciach, nie jest wystarczające. Jeśli czuje się Pani dobrze w kontakcie z psychoterapeutą proszę kontynuować terapię. Czasem jest tak, że sposób prowadzenia terapii nam nie odpowiada. Wtedy może Pani szukać pomocy w innym nurcie. Polecam psychoterapię skoncentrowaną na rozwiązaniu BSFT lub gestalt.
Pozdrawiam
Ewa Czernik
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęki przed powrotem do pracy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak leczyć paniczny lęk przed pójściem do pracy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Ścisk w żołądku i odczuwany stres z powodu myślenia o pracy – odpowiada Dr Dominika Farley
- Odczuwanie dużego lęku przed jazdą samochodem – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Powrót do pracy po leczeniu depresji – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Jak poprawić samoocenę i polubić siebie? – odpowiada Mgr Dorota Gromnicka
- Mobbing w pracy i wizyty u psychiatry – odpowiada Lek. Agnieszka Wieczorek
- Jak sobie poradzić z tym niepokojem i lękiem? – odpowiada Mgr SULIMIR SZUMIELEWICZ
- Jak radzić sobie z lękiem w pracy? – odpowiada Mgr Marta Sak
- Jak żyć po mobbingu, który w szkole dawał odczuć, że jestem inna? – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Nurty psychoterapeutyczne
Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę