Odczuwanie pustki w życiu u 18-latki

Witam, jestem 18-latką. Stale odczuwam pustkę i nigdy nie cieszyłam się tym co mam. Jestem ambitna, stawiam sobie kolejne cele, ale gdy je osiągam, przestają mieć wartość. Stypendium, szerokie grono przyjaciół, dobra praca, osiągnięcia małe i większe. Przestały cieszyć ledwo je zdobyłam. W trakcie związku było źle - gdy się skończył, jeszcze gorzej. Wszystko ma sens gdy to gonię - a gdy zdobędę, przestaje ten sens mieć. W jaki sposób mogę sobie pomóc? Czy uda się bez terapii?

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Lęk Depresja Zaburzenia osobowości Psychologia

Dr Aleksandra Karmazyn Psycholog, Szczecin

50 poziom zaufania

Witam!
Bez terapii może być ciężko poradzić sobie samej z przeformułowaniem przekonań, które ma Pani o sobie i świecie. Proszę się zastanowić co dają Pani osiągnięcia i sukcesy? Jaka jest ich rola w Pani życiu? Czy kompensują jakieś braki? Czy chce Pani zagłuszyć nimi pustkę, o której Pani napisała? Co by to znaczyło, gdyby Pani nie realizowała swoich celów? Co to o Pani mówi, jeśli nie uda się czegoś osiągnąć? Odpowiedzi na te pytania mogą być wskazówką czego Pani się boi i jak myśli o sobie w głębi serca. Natomiast uczestniczenie w psychoterapii pomoże Pani przekształcić niewłaściwe przekonania i odnaleźć źródła Pani złego samopoczucia. Polecam konsultację bezpośrednio z terapeutą szczególnie w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ta metoda jest skoncentrowana na szybkiej pomocy pacjentowi i uczy nowych strategii działania.

Pozdrawiam Panią serdecznie!

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

bez terapii moze być trudno...odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, być może uda się bez terapii, trudno jednoznacznie odpowiedzieć na pani pytanie. Z drugiej strony jeśli chce pani polepszyć komfort i zadowolenie z własnego życia zachęcam do podjęcia psychoterapii. Może pani rozpocząć od kilku wstępnych konsultacji z psychologiem - psychoterapeutą i przy jego pomocy zdecydować o dalszych krokach postępowania. Pozdrawiam.

Maria Fraszewska Psycholog, Zielona Góra

62 poziom zaufania

Witam. Warto jak najszybciej podjąć psychoterapię i postawić pytania np. co wartościowego ma mi przynieść terapia, czego chcę dowiedziec się o sobie itp

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uczucie pustki, brak sensu i życia – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Pustka emocjonalna i niechęć do życia u 20-latka – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
Odczuwanie pustki i smutku u 22-latki – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Jak na nowo odnaleźć cel w życiu? – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
Samotność, pustka wewnętrzna, utrudnione zasypianie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nerwica a długość życia – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Brak odczuwania radości w życiu, depresja i brak wiary w siebie – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
Uczucie pustki w życiu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Uczucie pustki w głowie – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Odczuwanie pustki w głowie u 26-latki – odpowiada Mgr Karolina Matlak

Odczuwanie pustki w życiu u 18-latki

artykuły

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Psychoterapia online

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła