Odczuwanie pustki w życiu u 18-latki

Witam, jestem 18-latką. Stale odczuwam pustkę i nigdy nie cieszyłam się tym co mam. Jestem ambitna, stawiam sobie kolejne cele, ale gdy je osiągam, przestają mieć wartość. Stypendium, szerokie grono przyjaciół, dobra praca, osiągnięcia małe i większe. Przestały cieszyć ledwo je zdobyłam. W trakcie związku było źle - gdy się skończył, jeszcze gorzej. Wszystko ma sens gdy to gonię - a gdy zdobędę, przestaje ten sens mieć. W jaki sposób mogę sobie pomóc? Czy uda się bez terapii?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Depresja problemem społecznym

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra prof. Marek Jarema wypowiada się o depresji jako problemie społecznym.

Witam!
Bez terapii może być ciężko poradzić sobie samej z przeformułowaniem przekonań, które ma Pani o sobie i świecie. Proszę się zastanowić co dają Pani osiągnięcia i sukcesy? Jaka jest ich rola w Pani życiu? Czy kompensują jakieś braki? Czy chce Pani zagłuszyć nimi pustkę, o której Pani napisała? Co by to znaczyło, gdyby Pani nie realizowała swoich celów? Co to o Pani mówi, jeśli nie uda się czegoś osiągnąć? Odpowiedzi na te pytania mogą być wskazówką czego Pani się boi i jak myśli o sobie w głębi serca. Natomiast uczestniczenie w psychoterapii pomoże Pani przekształcić niewłaściwe przekonania i odnaleźć źródła Pani złego samopoczucia. Polecam konsultację bezpośrednio z terapeutą szczególnie w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ta metoda jest skoncentrowana na szybkiej pomocy pacjentowi i uczy nowych strategii działania.

Pozdrawiam Panią serdecznie!

0

bez terapii moze być trudno...odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0

Dzień dobry, być może uda się bez terapii, trudno jednoznacznie odpowiedzieć na pani pytanie. Z drugiej strony jeśli chce pani polepszyć komfort i zadowolenie z własnego życia zachęcam do podjęcia psychoterapii. Może pani rozpocząć od kilku wstępnych konsultacji z psychologiem - psychoterapeutą i przy jego pomocy zdecydować o dalszych krokach postępowania. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty