Odczuwanie stagnacji podczas psychoterapii psychodynamicznej

Rok temu byłam w szpitalu psychiatrycznym, brałam zotral po wyjsciu do teraz nie odczuwam smutku wyleczyłam depersje, jestem na terapii od kilku miesiecy, nie czuje sie źle ale odczuwam stagnacje, to samo widzi moja terapeutka. Nie wiem do czego prowadzi terapia bo mam wrazenie ze do niczego, same rozmowy nic nie zrobią, a ja tak na prawde nie wiem co robić a terapeuta uwaza ze wiem. Jestem zgubiona w tym temacie. Jestem na terapi psychodynamicznej

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Psychoterapia psychodynamiczna Psychoterapia

Mgr Anna Mochnaczewska Psycholog, Warszawa

56 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Bardzo ważne jest abyście od początku ustaliły sobie jaki jest konkretny cel Waszych spotkań. W przeciwnym razie poruszanych będzie wiele tematów ale nie będzie za tym szła jakaś konkretna zmiana. Przykładowo w terapii schematów (nurcie w którym pracuję, który z resztą czerpie dużo z terapii psychodynamicznej) na początku analizuje się z pacjentem konkretne niepomocne schematy które wpływają na życiowe decyzje i sposób postrzegania świata. W kolejnej fazie pracuje się nad och zmianą i osiąganiem wcześniej ustalonych celów.

Pozdrawiam serdecznie,

Anna Mochnaczewska

Www.anna-mochnaczewska.bloog.pl
Www.integral.com.pl

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

80 poziom zaufania

Dzień dobry.

Z Pani postu można zrozumieć oczekiwanie, że terapia (w raczej terapeuta) spowoduje korzystną zmianę w Pani życiu. Jak rozumiem, jest Pani też rozczarowana, że tak się nie dzieje.
Trzeba powiedzieć, że terapia sama w sobie może Pani pomóc w podejmowaniu działań na rzecz zmiany jakości Pani życia, jednak nie wyręczy Pani we własnej aktywności (tak, jak to się dzieje w przypadku korzystania z leków, gdzie może Pani być całkowicie bierna, a "leczeniem" zajmuje się tabletka). Można też dodać, że kilka miesięcy terapii psychodynamicznej to za mało, by oczekiwać jakiejkolwiek zmiany - tym bardziej, że jak sama Pani pisze - jest Pani raczej bierna.
Pani stagnację w terapii rozumiem jako stagnację w Pani życiu, które ma to do siebie, że dość szybko upływa i jeżeli nie podejmie Pani ryzyka aktywności - nadal będzie Pani pozostawać w życiowym "stuporze".

Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z samoakceptacją u 32-latki – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
Ataki agresji, zmęczenie i zniecierpliwienie – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
Preferencje seksualne związane z kobietami otyłymi – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
Zaburzenia osobowości a terapia egzystencjalna – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Zespół paranoidalny i przebieg terapii psychodynamicznej – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak nabrać większego dystansu do przeszłości i przestać się zamartwiać? – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
Czy dotyk w terapii psychodynamicznej jest dozwolony? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Co to znaczy psychoterapia w nurcie psychodynamicznym? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Terapia psychodynamiczna – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Jak wygląda terapia psychodynamiczna? – odpowiada Mgr Katarzyna Balcerzak

Odczuwanie stagnacji podczas psychoterapii psychodynamicznej

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła