Odczuwanie strachu w sytuacjach stresowych
Witam. Mam problem ze stresem. Już od czasów wczesnej szkoły miałam sytuacje stresowe przy ktorych ręce latały mi jak przy jakiejś chorobie, serce wychodziło gardłem i ta bezradność. Przy mniejszym stresie ręce mi sie trzęsą w codziennych sytuacjach, na spotkaniu, randce, mało odczuwalny stres a ręce dygoczą, najgorzej jak ktos mi patrzy na nie. Przy dużym stresie to jest tragicznie. Jestem osobą nerwową i choć nie dae tego poznać moje ciało pokazuje wszystko.. Czy moge coś z tym zrobić????
