Odczuwanie strachu w sytuacjach stresowych

Witam. Mam problem ze stresem. Już od czasów wczesnej szkoły miałam sytuacje stresowe przy ktorych ręce latały mi jak przy jakiejś chorobie, serce wychodziło gardłem i ta bezradność. Przy mniejszym stresie ręce mi sie trzęsą w codziennych sytuacjach, na spotkaniu, randce, mało odczuwalny stres a ręce dygoczą, najgorzej jak ktos mi patrzy na nie. Przy dużym stresie to jest tragicznie. Jestem osobą nerwową i choć nie dae tego poznać moje ciało pokazuje wszystko.. Czy moge coś z tym zrobić????

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Lęk Drżenie rąk Stres Psychologia

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Proszę osobiście skonsultować się np. w Poradni Zdrowia Psychicznego. Postawienie diagnozy przekracza możliwości kontaktu internetowego.

Pozdrawiam!

Dr Bartosz Piasecki Psycholog, Poznań

52 poziom zaufania

Dzień dobry,

gorąco polecam udanie się na konsultację do specjalisty - psychoterapeuty i ewentualnie psychiatry. Pomocne może okazać się wspomaganie lekami (które może przepisać psychiatra), jednak działają one tylko doraźnie, a żeby zająć się przyczynami tak silnego lęku należy podjąć psychoterapię. Szczególnie polecam podejście poznawczo-behawioralne, które jest bardzo skuteczne w pracy z zaburzeniami lękowymi.

Pozdrawiam
- Bartosz Piasecki
www.poznacsiebie.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Drgawki w sytuacjach stresowych – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Strasznie trzęsą mi się ręce - jak sobie radzić w stresujących sytuacjach? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czerwone plamy na skórze w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Leczenie farmakologiczne nerwicy serca – odpowiada Mgr Ewa Czernik
Masturbacja w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Jak radzić sobie z drżeniem rąk w sytuacjach stresowych? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jaka może być przyczyna drżenia rąk i nóg? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Odczuwanie napięcia brzucha w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Drżenie rąk i głowy nasilające się w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Ireneusz Ślęzak
O czym może świadczyć drżenie rąk w sytuacjach stresowych? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

Odczuwanie strachu w sytuacjach stresowych

artykuły

Lot jest dla nich koszmarem. Znieczulają się różnymi sposobami

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

"Byłem w sytuacji, gdy myśl o pójściu do pracy wzmagała u mnie myśli samobójcze". Poruszający list otwarty do lekarzy

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji