Problemy z nerwowością u 20-latki

Dzień Dobry. Jestem Ania mam 20 lat i mam pewien problem. Niestety nie wiem jak radzić sobie z problemami. Wydaje mi się, że mam coś w rodzaju nerwicy. Bardzo szybko, można wyprowadzić mnie z równowagi , często się denerwuje nawet małe problemy są dla mnie nie do zniesienie nie wiem jak sobie z nimi radzić. Często odbija się to na tym że jestem nie miła dla chłopaka choć nic nie zrobił. Nie potrafie panować nad nerwami i nie wiem jak sobie z tym poradzić. Proszę o kilka porad. Dziekuje:)
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia
95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Proszę osobiście zgłosić się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego.

Pozdrawiam!

Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki Psycholog, Poznań
52 poziom zaufania

Dzień dobry,

najlepszym wyjściem będzie udanie się na konsultację do psychoterapeuty i ewentualnie podjęcie własnej psychoterapii. Pozwoli to określić i zrozumieć,co jest powodem pani trudności. Proste, poradnikowe recepty typu "policz do 10" mogą czasem na krótko pomóc, jednak to nie dotykają przyczyn problemu.

Pozdrawiam
-Bartosz Piasecki
www.poznacsiebie.pl

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty