Witam, sama aktywność fizyczna nie oznacza, że masa ciała będzie prawidłowa, a tłuszcz nie będzie się odkładał np. w okolicach brzucha. Jedząc nieregularnie, a dodatkowo wybierając tuczące i niekoniecznie zdrowe produkty, organizm będzie gromadził tkankę tłuszczową – nadmiar kalorii musi być w jakiś sposób wykorzystany. Proponuję zapoznać się z zasadami prawidłowego żywienia http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-odzywianie i zmienić nieco skład posiłków, niekoniecznie zmniejszając ich kaloryczność. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta przy aktywności fizycznej dla poprawienia wyglądu brzucha, ud i pośladków – odpowiada Roma Wojtewicz
- Dlaczego przytyłam, mimo aktywności fizycznej? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak zgubić odstający brzuch? – odpowiada Mgr Elżbieta Zielińska
- Wystający brzuch u 13-latka – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy można schudnąć z brzucha i boczków bez ćwiczeń? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Otyłość brzuszna a mała aktywność fizyczna – odpowiada Roma Wojtewicz
- Nadwaga a brak aktywności fizycznej – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Odstający brzuch przy szczupłej sylwetce – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Odchudzanie przy niskiej aktywności fizycznej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odstający brzuch i boczki – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Rozwój układu pokarmowego dziecka krok po kroku
Jako mama pragniesz dla swojego dziecka wszyst
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec