Odżywanie podczas treningów z wyeliminowaniem węglowodanów
Dzien dobry posiadam podwyższony poziom cukru pewnie genetycznie(cukrzyca od....."bardzo dawna u jednego z rodzicow)
A ja .osoba mloda tj88"
Prowadze bardzo aktywny sportowy tryb życia czym sie wspomóc skoro wsystkie "odźywki"to głównie węglowodany czyli po prostu cukry co zrobić żeby dostarczyć organizmowi wszystkiego co trzeba podczas ćwiczeń, treningu niekoniecznie za pomocą cukrów?