Witam,
Masa ciała do wzrostu jest prawidłowa.
Być może poczucie winy wynika ze strachu przed powrotem do poprzedniej wagi. Schudła Pani 8kg i zapewne nie chciałaby Pani musieć zrzucać ich ponownie. Wyznaczenie sobie odgórnie granicy na słodkie lub fast-foody (np. raz na dwa tygodnie) pozwoli uniknąć poczucia winy.
Witam,
w tym momencie waga jest prawidłowa. Zapewne wyrzuty sumienia po zjedzeniu niezdrowych produktów pojawiaja się w obawie przez ponownym przytyciem. słodycze czy fast foody nie są wskazane ale jeżeli pozwoli sobie Pani na nie raz na jakiś czas z pewnością Pani nie przytyje.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania prawidłowo dobraną dietą zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wyrzuty sumienia po jedzeniu – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Obsesja na punkcie wyglądu i wyrzuty sumienia po jedzeniu – odpowiada Natalia Ulewicz
- Otyłość i wyrzuty sumienia – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Wyrzuty sumienia po śmierci ojca – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Wyrzuty sumienia przy jedzeniu – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Wyrzuty sumienia i natrętne myśli – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Prawidłowa waga przy 164 cm wzrostu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wyrzuty sumienia przy zaburzeniach odżywiania – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Dlaczego nie powinnam bardziej się odchudzać? – odpowiada Lek. Katarzyna Janota
- Wyrzuty sumienia z powodu strachu przed maturą – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić
Lou Bentley, 36-letnia Brytyjka, borykała się z na