Partner mlaska i zgrzyta zębami przez sen. Co zrobić, aby przestał tak robić?

Witam. Mój partner od samego początku, odkąd się poznaliśmy, mlaska przez sen, tak jakby coś jadł, i zgrzyta zębami, ale robi to tylko kiedy zmienia pozycję, np. z boku na bok lub jak się przebudza, by mnie przytulić. Również robi to nieświadomie oraz nigdy nie pamięta swoich snów, jeśli to jest ważne. Rozmawiałam z jego rodziną i jego brat powiedział mi, że on robił to samo tak często, zanim ja go poznałam. Przez chwilę myślałam, że to stres, ale nie można być zestresowanym przez całe życie, noc w noc. Tym bardziej, że rozmawiamy o naszych problemach i staramy się je rozwiązać.

Chcę dodać, że mój partner jest nerwowy, to znaczy, że szybko się denerwuje, ale to jest genetyczne, bo jego ojciec jest taki sam i reszta rodzeństwa również. Tylko on ze swojego rodzeństwa wykonuje takie czynności podczas snu. Proszę o jakąś poradę, ponieważ on nie chce za bardzo iść do lekarza, bo twierdzi, że to błahostka, a ja jednak się martwię, bo może jest na coś chory, a to są oznaki. Z góry dziękuję.

MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Pierwsza pomoc przy napadzie padaczkowym

 Joanna Moczulska-Rogowska
Joanna Moczulska-Rogowska

Witam.

Główną przyczyną zgrzytania zębami (tzw. bruksizmu) przez sen jest, tak jak Pani wspomniała, stres. Stres może być długotrwały, zwłaszcza jeśli stresory się utrzymują, a człowiek nie potrafi skutecznie radzić sobie ze stresem. Warto przed snem się zrelaksować.

Zachęcam do zapoznania się z poniższymi artykułami:
http://portal.abczdrowie.pl/zaburzenia-snu-parasomnie

Zwracam także uwagę, że bruksizm jest szkodliwy dla zębów.

Pozdrawiam serdecznie!

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty