Ciemne alkohole wywołują gorszego kaca!
Prawdopodobnie każdy z nas tego doświadczył - syndrom dnia następnego. Czy wiesz, dlaczego tak cierpisz po suto zakrapianej imprezie? Być może powodem był rodzaj alkoholu.
Własnie z tych powodów, które Pan opisał (dobre samopoczucie i wrażenie większej swobody w kontaktach interpersonalnych), ludzie zaczynają sięgać po alkohol. Jednak stosowanie go w celu poprawy samooceny i regulowania emocji jest bardzo niebezpieczne - to jedna z głównych przyczyn popadania w uzależnienie. Jeśli na trzeźwo czuje się Pan sam ze sobą źle (niepewny, smutny) to raczej należałoby potraktować to jako zachętę do rozwijania umiejętności społecznych niż do sięgania po alkohol czy inne środki psychoaktywne. Służą do tego różne treningi psychologiczne czy psychoterapia.
Dzień dobry!
Jest to tylko pozornie korzystne działanie alkoholu, który działa m.in. rozhamowująco, rozluźniająco, przeciwlękowo i euforycznie. Niestety, w takiej sytuacji trzeba zachować szczególną uważność wobec ryzyka uzależnienia od alkoholu.
Pozdrawiam!
Dzień dobry, jeżeli czuje się pan w ten sposób po alkohoholu, tym bardziej powinien go pan unikać. Rzeczywiście działanie alkoholu może znosić pewne ograniczenia i zahamowania jednak po pewnym czasie alkohol może zacząć przynosić skutki odwrotne. Zachęcam do pracy nad sobą, rozwijania kompetencji komunikacyjnych, pracy nad pewnością siebie w stanie trzeźwości. Można tego dokonać na kilka sposobów: czytając książki rozwojowe, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach lub podejmując terapię. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy nieleczona nerwica w dzieciństwie ma jakiś wpływ na uzależnienie od alkoholu? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Uzależnienie od alkoholu i problemy z prowadzeniem rozmowy – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Wskaźnik uzależnienia od alkoholu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Nadmierne picie alkoholu i uzależnienie od pornografii – odpowiada Mgr Małgorzata Janusek
- Agresywne zachowanie i brak kontroli po alkoholu – odpowiada Dr Izabela Dębicka
- Czy moja siostra może być uzależniona od alkoholu? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Nieopanowanie w spożywaniu alkoholu – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Picie jednego piwa dziennie a uzależnienie od alkoholu – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Czy tylko próba zwrócenia na siebie uwagi, czy to już problem natury psychicznej? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy jestem już uzależniona od alkoholu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz