Pochłanianie jedzenia w nocy

Bardzo proszę o pomoc mam problem z odżywianiem się nie jem w dzień natomiast w nocy pochłaniam wszystko gzie mam szukac pomocy trwa to już ponad 10 lat Kaśka

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Dietetyka Jedzenie kompulsywne

Katarzyna Podrażka-Kurcewicz Dietetyka, Łódź

60 poziom zaufania

Nie napisała pani, dlaczego nie je w ciągu dnia....za mało informacji

Katarzyna Kurcewicz

Jeśli nie jest to związane z Pani trybem życia (II zmiana itp.) to myślę, że cierpi Pani na zespół jedzenia nocnego (NES). Chorobę tę leczy się w poradni leczenia zaburzeń snu, wykonując tam odpowiednie badania. Sposobów leczenia jest kilka i jest to zazwyczaj leczenie przy współpracy psychiatry i dietetyka.

Mgr Monika Konieczna Dietetyk, Grodków

63 poziom zaufania

Witam.Zbyt mało podała Pani informacji np dlaczego nie jada Pani w ciągu dnia.Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co znaczą te problemy z jedzeniem w nocy? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
Jak oduczyć się jedzenia w nocy? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Czy można być uzależnionym od jedzenia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Natrętne myśli o jedzeniu po anoreksji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nie mogę schudnąć - od paru lat wstaję w nocy i jem – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Czy to zespół nocnego jedzenia? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Silne uzależnienie od jedzenia i objadania się – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Problem z kompulsywnym jedzeniem u 27-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak zacząć cieszyć się jedzeniem podczas walki z anoreksją i bulimią? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Odchudzanie, ważenie jedzenia i zanik miesiączki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

artykuły

Śpiochom grozi zawał serca!

Choroby serca, w tym śmiertelnie groźny zawał, dot

Gdy noworodek mało śpi

Każdy rodzic jest świadomy, że okres tuż po porodz

Zespół jedzenia nocnego - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Zespół jedzenia nocnego to zaburzenie odżywiania.

Problemy z jedzeniem - opycham się w nocy

Mam 16 lat, 168 cm wzrostu i ważę 56 kg. Chcę schudnąć ok. 3-4 kg w miesiąc. Chcę schudnąć, bo mam za grube uda w stosunku do całej sylwetki. Dzień zaczynam do śniadania ok. 6.30 i wtedy jem płatki kukurydziane z mlekiem, potem w szkole ok. 12.30 jakąś kanapkę lub jabłko (w szkole jestem do 15-16). W domu jem obiad, a potem podwieczorek. Staram się nie jeść po 19. Wcześniej byłam na dietach, ale ostatnio tak bardzo się objadam, że jest mi niedobrze. Robię to przede wszystkim w nocy i wtedy jem co popadnie w ogromnych ilościach. W szkole mam 3 h wf-u, a w domu nie mam czasu na ćwiczenia. Chciałabym przejść na zdrowe żywienie. Proszę o pomoc!!!

KOBIETA, 16 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam!

Twoje BMI wynosi 19,85, co na siatce centylowej oznacza 25-50 centyl. Nie powinnaś się dalej odchudzać. Jeśli pragniesz nadać sylwetce sprężystości i energicznego wyrazu, spróbuj więcej ćwiczyć. Przykładowe ćwiczenia znajdziesz w serwisie abccwiczenia.pl.
Piramidę Zdrowego Żywienia dla dzieci i młodzieży znajdziesz pod adresem:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci

Zalecałabym spożywanie 5 posiłków dziennie:
- śniadanie, obiad, kolacja jako posiłki główne, o większej kaloryczności,
- II śniadanie, podwieczorek - mniejsze, o mniejszej kaloryczności, w formie przekąsek.
Ostatni posiłek zalecałabym na 2-3 godziny przed snem. Przynajmniej 1 posiłek powinien być ciepły. Nie można zapominać o śniadaniu. Posiłki powinny być spożywane w spokoju, powoli. Należy dokładnie żuć każdy kęs. Od stołu dobrze jest odejść z niedosytem – uczucie sytości pojawia się dopiero po pewnym czasie.

Pozdrawiam