Podwyższone trójglicerydy w badaniach
Witam mam pytanie niedawno odebralam wyniki badan i mam podwyzszone trojglicerydy moj wynik to 239.7 z czego to sie bierze i co to oznacza?Mam stosowac jakas diete?Pozdrawiam
Dzien dobry.
Zazwyczaj jest to wynik błędów zywieniowych i ogólnie stylu zycia. Do tej pory blędnie uważano, że szkodzi nam tłuszcz, tymczasem okazuje się, że należy w diecie ograniczyć cukier. Proszę unikać: slodyczy, produktów przetworzonych (w proszku, gotowców), samego cukru, produktów mącznych (chleb, makaron, pierogi, naleśniki), soków i napojów. Proszę jeść prawdziwe, nieprzetworzone jedzenie, pić wodę, kawę, herbatę, suplementować dietę tranem, być aktywnym i wystawiać sie na słońce dla produkcji witaminy D. Warto tez zbadać jej poziom i ewentualnie kupic w aptece D+K.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wzrost wagi, problemy z wypróżnianiem a nieregularne posiłki – odpowiada Urszula Forenc
- Jakie witaminy 7-letniego niejadka? – odpowiada Urszula Forenc
- Podwyższony poziom kwasu moczowego a dieta – odpowiada Urszula Forenc
- Podwyższony poziom hormonu tarczycy a odchudzanie u 64-latka – odpowiada Urszula Forenc
- Ile spożywać kalorii, aby zdrowo schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy mając osteoporozę i celiakię mam szansę na dziecko? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
- Niska waga ciała a szanse na przytycie po rzuceniu papierosów – odpowiada Urszula Forenc
- Czy to prawda, że w Polsce w okresach zimowych mamy niedobory witaminy D3? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Chęć schudnięcia u 18-latki, który waży 60 kg przy 159 cm wzrostu – odpowiada Urszula Forenc
- Jak mam schudnąć przez 2-tygodnie w udach i pośladkach ? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Produkty, które niszczą pęcherzyk żółciowy. Nie są dobre dla zdrowia
Rola pęcherzyka żółciowego Pęcherzyk żółciowy, zwa
Co się dzieje, gdy jesz żywność przetworzoną?
Wysokoprzetworzona żywność szkodzi organizmowi. Ni
Podwyższone trójglicerydy - skutki, przyczyny, dieta
Gdy po wykonaniu badań okazuje się, że poziom trój