Podwyższone trójglicerydy w badaniach
Witam mam pytanie niedawno odebralam wyniki badan i mam podwyzszone trojglicerydy moj wynik to 239.7 z czego to sie bierze i co to oznacza?Mam stosowac jakas diete?Pozdrawiam
Dzien dobry.
Zazwyczaj jest to wynik błędów zywieniowych i ogólnie stylu zycia. Do tej pory blędnie uważano, że szkodzi nam tłuszcz, tymczasem okazuje się, że należy w diecie ograniczyć cukier. Proszę unikać: slodyczy, produktów przetworzonych (w proszku, gotowców), samego cukru, produktów mącznych (chleb, makaron, pierogi, naleśniki), soków i napojów. Proszę jeść prawdziwe, nieprzetworzone jedzenie, pić wodę, kawę, herbatę, suplementować dietę tranem, być aktywnym i wystawiać sie na słońce dla produkcji witaminy D. Warto tez zbadać jej poziom i ewentualnie kupic w aptece D+K.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wzrost wagi, problemy z wypróżnianiem a nieregularne posiłki – odpowiada Urszula Forenc
- Jakie witaminy 7-letniego niejadka? – odpowiada Urszula Forenc
- Podwyższony poziom kwasu moczowego a dieta – odpowiada Urszula Forenc
- Podwyższony poziom hormonu tarczycy a odchudzanie u 64-latka – odpowiada Urszula Forenc
- Ile spożywać kalorii, aby zdrowo schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy mając osteoporozę i celiakię mam szansę na dziecko? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
- Niska waga ciała a szanse na przytycie po rzuceniu papierosów – odpowiada Urszula Forenc
- Czy to prawda, że w Polsce w okresach zimowych mamy niedobory witaminy D3? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Chęć schudnięcia u 18-latki, który waży 60 kg przy 159 cm wzrostu – odpowiada Urszula Forenc
- Przybranie na wadze po kuracji hormonalnej – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
