Wątpliwości dotyczące szczepień

Lek. Krzysztof Szmyt
79 poziom zaufania

Witam, dieta powinna byc zbalansowana, bogata w witaminy, produkty mleczne oraz byc indywidualnie dostosowana do obecnego stanu zdrowia dziecka. Zalecamy wizyte u pediatry i dietetyka. Pozdrawiam

0

Witam. Przede wszystkim należy wyeliminować cukier i wszelkie produkty, które go zawierają czyli np. słodycze, słodkie płatki śniadaniowe, słodkie jogurty i deserki, słodkie napoje i soki owocowe, kakao, lody, budynie, miód, dżemy, owoce kandyzowane, owoce suszone, wyroby cukiernicze np. pączki, drożdżówki, niektóre sosy (np. keczup). Proszę dokładnie czytać etykiety produktów nawet tych przeznaczonych dla dzieci, ponieważ właśnie w nich najczęściej jest bardzo dużo cukru. Cukier może się ukrywać pod różnymi nazwami, m.in. syrop glukozowo-fruktozowy, sacharoza, maltodekstryna, maltoza, glukoza, fruktoza. Oprócz tego należy wyeliminować takie produkty jak: białe pieczywo pszenne, makarony, pierogi, naleśniki, ciasta i inne wyroby z białej mąki oraz sery pleśniowe i produkty zawierające drożdże (np. pizza, ciasto drożdżowe). Natomiast co można jeść:
- wskazana jest duża ilość warzyw, w tym także warzywa strączkowe
- można spożywać grykę (kasza gryczana, płatki gryczane, wyroby z mąki gryczanej np. naleśniki), kaszę jaglaną, kaszę jęczmienną, płatki jaglane, żytnie, owsiane, ryż pełnoziarnisty, amarantus, komosę ryżową, wyroby z mąki owsianej i żytniej, np. pieczywo żytnie pełnoziarniste na zakwasie
- nabiał (naturalny, bez owoców i żadnych dodatków): jogurt, kefir, maślanka, twarogi
- chude mięso, ryby, jaja, masło
- oleje roślinne nierafinowane: oliwa z oliwek, olej rzepakowy, olej lniany, olej rydzowy, olej kokosowy oraz orzechy i pestki np. pestki dyni, migdały, orzechy włoskie
- warto również suplementować probiotyki, zwłaszcza ze względu na kurację antybiotykami. Po bardziej szczegółowe wskazówki należy udać się do lekarza pediatry lub dietetyka.
Pozdrawiam serdecznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty