Witamy serdecznie!
Według siatek centylowych Twoja masa ciała oraz wzrost są odpowiednie dla wieku. Proporcje w budowie ciała są zachowane. Ze względu na fakt, iż ciągle się rozwijasz nie powinnaś się odchudzać na własną rękę. Twoja dieta powinna zawierać urozmaicone posiłki. Ważnym elementem jest nabiał oraz warzywa i owoce. Unikaj słodyczy oraz jedzenia typu fast-food. Codzienna aktywność fizyczna pomoże w utrzymaniu prawidłowej kondycji organizmu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Jeśli twoje dziecko ma nadwagę, zastanawiasz się p
Kinga Zawodnik, prezenterka TVN Style, ważyła 150
