Prawidłowa waga ciała przy wzroście 165 cm
Mam problem, bo nie wiem, czy nie jestem za gruba. Jestem dziewczyną, mam 13 lat, 165 cm wzrostu i ważę ok. 63 kg. Czy jestem za gruba? Nikt mi nigdy nie mówił, że jestem, ale mi się wydaję, że mogłabym trochę schudnąć. Chciałabym mieć płaski brzuch i chudsze nogi. Mam aż 52 cm w najgrubszym miejscu uda. Co mam robić, żeby chociaż trochę schudnąć? Nikt mi nie chce pomóc, moja mama mówi, że nie powinnam się w takim wieku odchudzać i że wcale nie jestem gruba. Pomocy!
