Witam, Twoja masa ciała wskazuje na nadwagę. Jesteś aktywna fizycznie, dlatego ilość kilogramów na wadze może nie odzwierciedlać faktycznej ilości tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie. Masa mięśniowa może bowiem ważyć nawet 2 razy więcej od tkanki tłuszczowej, dlatego u osób aktywnych fizycznie znacznie lepiej sprawdza się pomiar składu ciała – zawartość tkanki tłuszczowej, wody i masy mięśniowej w organizmie. Pomiar ten można wykonać u dietetyka, niekiedy także w aptekach czy klubach fitness. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć 10 kg w najkrótszym czasie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Co zrobić? Mam nadwagę! – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga dla 14-latki o wzroście 164 cm – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zrzucić 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy moja waga jest prawidłowa czy nie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 14 lat, chcę schudnąć! – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam grube uda - co robić, żeby były szczuplejsze? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga u 12-latki – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Czy od intensywnego treningu przybiera się na wadze? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy mam prawidłową wagę czy może powinienem jeszcze schudnąć? – odpowiada Mgr Magdalena Antoniuk
artykuły
Anna Powierza opowiedziała o swojej chorobie. "Utyłam 35 kilogramów w kilka miesięcy"
Walka z insulinoopornością, której efektem może by
Nadwaga czy otyłość? Poznaj różnice i zadbaj o swoje zdrowie
**Nadwaga i otyłość to terminy, które wielu z nas
Proste ćwiczenia dla seniorów
Filary dobrego zdrowia Sport to nie tylko doskonał