Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3
Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.
Witam
Zgodnie z aktualnymi normami żywienia człowieka zalecana masa ciała w tym przypadku wynosi około 53 kg. Twoja masa ciała mieści się jednak w dolnej granicy normy.
Witam, Twoja obecna masa ciała wskazuje na dolną granicę normy (około 10 centyl wagi). Przy obecnym wzroście i wieku idealna masa ciała dla Ciebie to około 55 kg. Pamiętaj jednak, że każdy jest indywidualnym i odrębnym organizmem, dlatego nie ma co porównywać się do kolegów i ich wagi. Być może masz szczupłą budowę ciała, którą możesz nieco zmienić poprzez np. aktywność fizyczną (głównie siłową). Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 169 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Prawidłowa waga dla 11-latki o wzroście 161 cm – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Prawidłowa waga przy 150 cm wzrostu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Prawidłowa waga przy wzroście 170 cm – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Prawidłowa waga przy 154 cm wzrostu w wieku 14 lat – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Wzrost i waga a wiek 14 lat – odpowiada Roma Wojtewicz
- Prawidłowa waga dla 14-latki ze 160 cm wzrostu – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Prawidłowa waga - ile powinna wynosić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy waga 36 kg przy 155 cm wzrostu to dużo? – odpowiada Mgr Tomasz Remus
artykuły
Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO)
Zdrowa dieta ciężarnej Przybieranie na wadze jest...
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o...
Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie
Waga w ciąży to problem dla wielu kobiet. Dbanie o...