Witaj Aneto,
Odpowiednia waga dla wzrostu 158cm to 45-50kg.
Jeżeli nie wiesz jaki jest Twój wzrost to udaj się do przychodni zdrowia i Panie pielęgniarki Cię zmierzą.
Odżywiaj się zdrowo - http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odchudzania, wyeliminuj błędy z diety - http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe. Wypijanie 1 szklanki herbaty pu-erh na pewno nie zaszkodzi. Ale sama herbata nie odchudza a wspomaga ten proces. Zwiększ aktwność fizyczną i zacznij regularnie jeść. Pozdrawiam, Aneta Kościołek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowa waga przy 164 cm wzrostu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Dieta a wzrost – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak odchudzić się, aby nie zaszkodzić organizmowi? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dieta przy aktywności fizycznej dla poprawienia wyglądu brzucha, ud i pośladków – odpowiada Roma Wojtewicz
- Efekt jojo po diecie kopenhaskiej – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy prawidłowo ważę przy wzroście 178 cm? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Co zrobić, żeby pozbyć się nadwagi? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Przybieranie na wadze u 25-latka – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Odchudzanie a siedząca praca – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Odchudzanie 10 kg u 15-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na
Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach
Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No
Po trzydziestce miał już wykończoną trzustkę. "Z picia zrobiliśmy religię"
Dziś nie pije, ale jeszcze kilka lat temu był wyso