Dieta 1000 kalorii
Witaj Aneto,
Odpowiednia waga dla wzrostu 158cm to 45-50kg.
Jeżeli nie wiesz jaki jest Twój wzrost to udaj się do przychodni zdrowia i Panie pielęgniarki Cię zmierzą.
Odżywiaj się zdrowo - http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odchudzania, wyeliminuj błędy z diety - http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe. Wypijanie 1 szklanki herbaty pu-erh na pewno nie zaszkodzi. Ale sama herbata nie odchudza a wspomaga ten proces. Zwiększ aktwność fizyczną i zacznij regularnie jeść. Pozdrawiam, Aneta Kościołek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowa waga przy 164 cm wzrostu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Nadwaga u 13-latki o wzroście 160 cm – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Nadwaga według BMI a prawidłowy wygląd ciała – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Co zrobić, żeby pozbyć się nadwagi? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Duży obwód brzucha u 10-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Prawidłowa waga przy wzroście 158 cm – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Efekt jojo po diecie kopenhaskiej – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak odchudzić się, aby nie zaszkodzić organizmowi? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Odchudzanie 10 kg u 15-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Przybieranie na wadze u 25-latka – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Justyna Mazur-Kudelska: Największy życiowy sukces osiągnęłam, kiedy byłam najgrubsza
Justyna Mazur-Kudelska to autorka hitowych podcast
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d