Problem z nadmiernym objadaniem się u 46-latki
Dzień dobry. Mam problem z nadmiernym objadaniem się. Mam 46 lat, 162 cm wzrostu i 90 kg. wagi. W pracy jem niedużo (nie mam kiedy), ale po przyjściu z pracy pochłaniam całą lodówkę. Wieczorami gdy nikt nie widzi podjadam wszystkim co znajdę dookoła (kiełbasa, ser żółty, słodycze, cokolwiek co znajdę). Czasem nie mogę zasnąć i idę w nocy aby coś jeszcze podjeść.
Codziennie rano mówię sobie, że od dzisiaj zmieniam swoje życie, regularnie jem, nie podjadam, a od 18.00 nie jem nic, piję wodę... Przegrywam codziennie. Już nie mam siły. Jestem dobita samą sobą, tym bardziej, że waga cały czas idzie w górę. Do kogo powinnam się zwrócić? Co robić? Czuję się bardzo nieatrakcyjna, tym bardziej, że kiedyś przed ciążami ważyłam 58 kg.
