Problem z nadmiernymi nerwami u 23-latki

Dzień Dobry jestem Martyna ,mam 23 lata ostatnio stałam się bardzo nerwowa ,dosłownie czepiam się o wszystko ,i jestem też nieśmiała nie mam pracy bo się wstydzę zapytać o nią ani się nie uczę mam wykształcenie zawodowe jako kucharz i nie mam też chłopaka umawiam się z chłopakami przez internet ale to i tak nie wychodzi ,po prostu szukam byle pretekstu żeby się czepiać i moi rodzice na tym cierpią ,mam też problemy z mową . Proszę o pomoc bo nie wiem co mam zrobić

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Psychologia

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią,
Problemy z kontrolowaniem emocji i nadmierna nerwowość
najczęściej są reakcją obronną ludzkiej psychiki na duże emocje,
stres, lęk lub trudne czy traumatyczne przeżycia z przeszłości.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Jeżeli zauważa Pani coś niepokojącego w swoim
zachowaniu i występują trudności z efektywnym
radzeniem sobie z emocjami i ze stresem, należy
jak najprędzej skonsultować problem z psychologiem.
Zachęcam Panią do spotkań terapeutycznych,
podczas których odzyska Pani równowagę wewnętrzną
oraz zdobędzie Pani umiejętność radzenia sobie z emocjami,
ze stresem i trudnymi sytuacjami.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy moje nerwy i agresja mogą być spowodowane CHAD? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co mi pomoże na złe emocje? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dlaczego jestem nadmiernie emocjonalna? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
Napady agresji i złości u 22-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak leczyć stany depresyjne? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak poradzić sobie z moimi emocjami? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak można poradzić sobie z niską samooceną i lękiem przed życiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy ten lek powinnam przyjmować w ciąży? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Jak poradzić sobie z nadmierną nerwowością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak wychowywać 2-letnie dziecko? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

artykuły

"Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim

Pięciolatek, który podczas ataku złości demoluje m

Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków

- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1

Kontrowersyjny odcinek "Młodych lekarzy" i przypadek odwodnionej starszej pani

"Tacy pacjenci blokują naszą poczekalnię" - powied

Problem z opanowaniem emocji i nerwów przez 23-latkę

Witam. Mam 23 lata i kompletnie nie radze sobie ze swoimi emocjami i nerwami. Mam wrazenie ze ciagle tkwie w dolku i depresji. Nie mam ochoty na nic kompletnie na nic opuszczam dni w pracy bo denerwuja mnie ludzie w domu tez caly czas chodze zdenerwowana i krzycze na meza nie mM ochoty nawet oddychac ... problem mam juz od roku. Ostatnio bylo bardzo dobrze obiecalam sobie ze nie dam sie temu i polonam to a tu jednak... jak przychodza jakies problemy , sytuacje ktore mi sie nie podobaja chce ucieciec i odbijam to nerwami na sobie i bliskich .. Za duzo chcialabym miec na raz za bardzo daze do swojej idealnosci a i tak caly czas wmawiam sobie ze jestem beznadziejna , ze glupia i sie denerwuje opini innych i za bardzo sie daje.... co ja mam zrobic wykancza mnie to

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Odbijanie Depresja Nerwica Zaburzenia zachowania Psychiatria Psychologia Emocje

Mgr Agnieszka Fiszer Psychologia

60 poziom zaufania

Dzień dobry. Z pani opisu wnioskuję, że od dłuższego czasu męczy panią obniżenie nastroju, anhedonia- niemożność cieszenia się z czegokolwiek. Ten stan zapewne jest frustrujący, uciążliwy. Podobne objawy (zmęczenie, rozdrażnienie, brak energii i chęci do działania) może też dawać tarczyca źle funkcjonująca- warto skonsultować się z endokrynologiem. Jeśli endokrynolog stwierdzi że wszystko w porządku warto skonsultować się z psychologiem, psychoterapeutą i poszukać przyczyny pani stanów emocjonalnych, także z lekarzem psychiatrą- leki w tak długo utrzymującym się stanie mogą na prawdę podziałać. Życzę szybkiego powrotu do równowagi emocjonalnej, ale proszę też dać sobie czas, uzbroić się w cierpliwość przy szukaniu źródeł nastroju.
Pozdrawiam serdecznie
Agnieszka Fiszer- psycholog, terapeuta TSR
Prowadzę konsultacje psychologiczne w gabinecie w Katowicach, Bytomiu oraz sesje przez Skype
www.agnieszkafiszer.pl

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Szanowna Pani,

wskazana jest dla Pani psychoterapia jako metoda leczenia, polecam podejście poznawczo - behawioralne.
Z wyrazami szacunku, Bożena Waluś