Witam Pana,
Najczęściej problemy z kontrolowaniem emocji nadmierna
nerwowość, napady złości i agresja są reakcją obronną
ludzkiej psychiki na stres, lęk czy traumatyczne przeżycie
z przeszłości.
Bardzo często bolesne zdarzenia z przeszłości
uniemożliwiają nam normalne funkcjonowanie,
gdyż wpływają na wszystkie obszary egzystencji
i sprawiają, że człowiek nie potrafi cieszyć się życiem.
Poza tym nieadekwatna samoocena, i brak wiary
w swoje możliwości, też negatywnie wpływają
na wszystkie obszary Pana funkcjonowania
i sprawiają, że , tworzy Pan w umyśle wypaczony
obraz samego siebie, co pogłębia jedynie niską
samoocenę i rodzi agresję lub poczucie przygnębienia.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Jeżeli zauważa Pan coś niepokojącego w swoim
zachowaniu i występują trudności z efektywnym
radzeniem sobie z emocjami i ze stresem, należy
jak najprędzej skonsultować problem z psychologiem.
Zachęcam Pana do spotkań terapeutycznych,
podczas których odzyska Pan równowagę wewnętrzną
oraz zdobędzie Pan umiejętność radzenia sobie z emocjami,
ze stresem i trudnymi sytuacjami.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype
Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Witam Pana,
zalecana jest psychoterapia w paradygmacie poznawczo - behawioralnym.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak kontrolować napady agresji? – odpowiada Lek. Łukasz Kilarski
- Co mi pomoże na złe emocje? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak opanować zbyt gwałtowne emocje, czasem niedostosowane do okoliczności? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Mam problem z opanowaniem emocji - proszę o pomoc – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy z moją niską samooceną powinnam udać się do psychologa? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co może oznaczać zbytnia nerwowość i jak ją zwalczyć? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- jak opanować nerwy i czy to depresja? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- W jaki sposób podnieść swoją samoocenę? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak leczyć nagłe napady złości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego jestem nadmiernie emocjonalna? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
artykuły
Neurotyk- kim jest i jakie ma cechy, przyczyny neurotyczności, czy neurotyk powinien skorzystać z terapii
Neurotyczność to cecha, która w głównej mierze ozn
Osobowość depresyjna
Osobowość człowieka kształtuje się przez całe jego
Introspekcja - co to jest i na czym polega
Introspekcja jest procesem psychologicznym, którym