Sugeruję umówić spotkanie z psychologiem, którzy wspólnie z Panią przeanalizuje doświadczane trudności i pomoże w znalezieniu rozwiązań.
Witam Panią,
Najczęściej problemy z kontrolowaniem emocji nadmierna
nerwowość, napady złości i agresja są reakcją obronną
ludzkiej psychiki na stres, lęk czy trudne, bolesne doświadczenia.
Bardzo często bolesne zdarzenia z przeszłości uniemożliwiają
nam normalne funkcjonowanie, gdyż wpływają na wszystkie obszary
egzystencji i sprawiają, że człowiek nie potrafi cieszyć się życiem.
Poza tym nieadekwatna samoocena, i brak wiary w swoje możliwości,
też negatywnie wpływają na wszystkie obszary Pani funkcjonowania
i sprawiają, że , tworzy Pani w umyśle wypaczony obraz samej siebie,
co pogłębia jedynie niską samoocenę i rodzi agresję lub poczucie
przygnębienia.
Żeby Pani pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę Pani problemu,
dotrzeć do źródła Pani trudności z opanowaniem emocji i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do omówienia problemu z psychologiem i do spotkań terapeutycznych, podczas których odzyska Pani równowagę wewnętrzną oraz zdobędzie Pani umiejętność
radzenia sobie z emocjami, ze stresem i trudnymi sytuacjami.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype
Hanna Markiewicz, psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
https://psycholog24online.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co może oznaczać zbytnia nerwowość i jak ją zwalczyć? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- jak opanować nerwy i czy to depresja? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- W jaki sposób zapanować nad emocjami? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego jestem wybuchowa i emocjonalna? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co mi pomoże na złe emocje? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- O czym świadczą takie problemy u 34-latki? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Jak można poradzić sobie z niską samooceną i lękiem przed życiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak opanować zbyt gwałtowne emocje, czasem niedostosowane do okoliczności? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak leczyć nagłe napady złości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak panować nad swoją złością? – odpowiada Mgr Anna Szyda
artykuły
Czy masz skłonności do nerwicy?
Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń
Depresja po utracie pracy
Utrata pracy dla wielu osób jest doświadczeniem bo
Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków
- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1