Problem z panicznym lękiem przed śmiercią u 24-latki

Mam problem z panicznym lękiem przed śmiercią. Objawia się on w każdych, nawet najmniej oczekiwanych momentach nawet kilka razy dziennie. Powoduje on przyspieszenie tętna, kołatania serca, zaburzenia oddechu, a o płaczu już nawet nie wspominam. Czasami po takim ataku trudno jest mi dojść do siebie. Takie myśli są silniejsze odd mnie, a co za tym idzie ataki także. Zupełnie nie wiem już co mam robić. Czuję tylko jak to wykańcza mnie psychiczne.

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Lęk Lęk o zdrowie Psychologia

Mgr Agata Hensoldt-Jankowska Psycholog, Wrocław

52 poziom zaufania

Pierwszym krokiem do podjęcia leczenia jest diagnoza, a więc odpowiedzenie na pytanie, z jakiego powodu doświadcza Pani takich lęków, czego są one wyrazem. Diagnozę i propozycje leczenia będzie mogła Pani uzyskać po odbyciu konsultacji (najczęściej to są dwa lub trzy wizyty) u psychologa bądź psychoterapeuty. Jeżeli będzie wskazane, żeby odbyła Pani konsultację u psychiatry bądź innego lekarza, taką informację też powinna Pani otrzymać od wspomnianych specjalistów.

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Zachęcam do psychoterapii.
Magdalena Brabec

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Paniczny lęk przed śmiercią a możliwe przyczyny – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak mogę sobie pomóc z panicznym lękiem przed śmiercią? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Paniczny lęk przed śmiercią u młodej osoby – odpowiada Mgr Jacek Sochacki
Jak leczyć lęki przed śmiercią? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Paniczny strach przed śmiercią u 23-letniej osoby – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
Paniczny lęk przed śmiercią – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Co oznaczają te paniczne lęki podczas snów? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
W jaki sposób pokonać paniczny lęk przed ciemnością? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co oznaczają lęki przed zaśnięciem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak leczyć paniczny lęk i niepokój? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski

artykuły

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz

Arachnofobia (lęk przed pająkami) - przyczyny, objawy, leczenie

Arachnofobia (lęk przed pająkami) - przyczyny, objawy, leczenie

Arachnofobia to jedna z najpopularniejszych fobii

"Pani to lubi na ostro". Pacjenci nie gryzą się w język w gabinecie lekarskim

"Pani to lubi na ostro". Pacjenci nie gryzą się w język w gabinecie lekarskim

"Pani to lubi na ostro" - to tylko jedna z wielu k

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zaburzenia lękowe • Depresja • Zaburzenia nastroju • Psychoterapia • Zespół lęku uogólnionego • Zaburzenia snu • Stres • Nerwica • Fobie społeczne • Natrętne myśli • Ataki paniki • Nerwica histeryczna • Bulimia • Nerwica natręctw • Dystymia • Bezsenność • Depresja reaktywna • Problemy z koncentracją • Samoocena • Uzależnienie od alkoholu • Uzależnienie od komputera • Trauma • Zdrada w związku • Zespoły urojeniowe i otępienie • Choroba afektywna dwubiegunowa • Rozwarstwienie aorty

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące • Arachnofobia (lęk przed pająkami) - przyczyny, objawy, leczenie • Long COVID wykańcza go psychicznie. "To piekło, jakbym był poza swoim ciałem" • Psycholog - kim jest i czym się zajmuje? • Poseł KO Paweł Bliźniuk zachorował na raka. Mówi, jakie miał objawy • Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką • "Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka • 2,5 mln Polaków ma nerwicę. Lęk ich niszczy • Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Jak odróżnić atak paniki od ostrej reakcji na stres? "Może pojawić się znikąd"

Czy to mogą być objawy autyzmu u 43-latka?? • Co robić z lękiem podczas leczenia psychiatrycznego? • Jak mam dalej leczyć te zaburzenia lękowe? • W jaki sposób poradzić sobie z takimi problemami? • Czy mogę jeszcze sobie jakoś pomóc? • Czy mogę przyjmować doraźnie ten lek na stany lękowe? • Czy w tym wieku lęk powinien się zmniejszać? • Jak poradzić sobie z w tej sytuacji? • Co mam zrobić, jeżeli moje dziecko mówi, że słyszy głosy? • Dlaczego pojawił się wstręt do dotykania innych materiałów?

Mgr Irena Mielnik - Madej – Psychologia, Kraków • Mgr Patrycja Stajer – Psycholog, Kraków • Mgr Dorota Nowacka – Psychologia, Gdańsk • Mgr Magdalena Brabec – Psycholog, Bydgoszcz