Problem z wybudzeniem się ze snu
dzień dobry. nazywam się Krystian mam problem z wybudzeniem się z mojego snu, bardzo się tego boje. można cos na to poradzic
Co łączy bezsenność z depresją?
Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.
Jeśli objawy lekowe pojawiają się podczas wstawania, wybudzania, warto przyjrzeć się ich faktycznym przyczynom. Jeśli zaburzenia sa lekkie, nie pojawiają się codziennie, warto przyjrzeć się temu, co je wywołuje, w jakich okolicznościach sie pojawiają, kiedy sie nie pojawiają itp. Jeśli sa silne, powodują trudności w regulacji rytmów około-dobowych (bezsenność) lub uniemożliwiają funkcjonowania, warto skonsultować sie z psychologiem.
Proszę na początek skonsultować się z wykwalifikowanym psychoterapeutą. Podstawą jest rzetelna diagnoza.
Witaj serdecznie. Przedewszystkim proponuję zrobić badania na tle somatycznym (u lekarza) - następnie udać się do terapeuty.
Pozdrawiam serdecznie i życzę powrotu zdrowia
http://psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ciągłe wybudzenia i brak ciągłości snu – odpowiada Mgr Sylwia Motyl-Kośka
- Problem z wybudzeniem się ze snu u 19-latka – odpowiada
- Częste wubadzanie ze snu u 1,5-rocznego dziecka – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Radzenie sobie z płaczliwością, brakiem snu i apetytu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Zaburzenia odżywiania i snu u 19-latki – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Jakie badania należy wykonać, by sprawdzić przyczyny bezsenności? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Obniżone samopoczucie po rzuceniu palenia papierosów – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Spożycie alkoholu po odstawieniu Pramolanu – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Duszności i lęk podczas zasypiania – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Zaburzenia snu u 20-latka – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
artykuły
Ergofobia (lęk przed pracą) - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Ergofobia, czyli lęk przed pracą, jest poważną prz
Zaburzenia snu - czym są? Przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie
Zaburzenia snu to stany, które zakłócają jakość i
Lęk napadowy
Ludzie w toku rozwoju gatunkowego wykształcili wie