Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Witam serdecznie,

powinna Pani zastosować niskokaloryczną dietę wyliczoną przez dietetyka - byc może obecnie spozywa Pani zbyt dużo kalorii aby stracić na wadze.

Pozdrawiam

0

Potrzebna byłaby obszerniejsza analiza Pani nawyków żywieniowych. Podała Pani za mało informacji, aby można coś wywnioskować. Proszę sobie spisać co Pani jada przez kilka dni, a potem podliczyć kaloryczność diety. W sieci dostępne są darmowe kalkulatory. Być może rozłożenie kalorii w ciągu dnia jest nieprawidłowe. Obfite posiłki wieczorne mogą się sukcesywnie odkładać jako tkanka tłuszczowa. Proszę, więc zwrócić szczególną uwagę na to, aby kolację były mniejsze w stosunku do obiadu i śniadania.

Pozdrawiam serdecznie,
mgr Weronika Ornacka, Poradnia Zdrowe Kalorie, Kraków

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty