Problemy z koncentracją i uczucie przemęczenia po powrocie z pracy

Dzień dobry, Mam 24 lata i wczoraj poraz kolejny pojawił sie podobny schemat mojego dziwnego zachowania. Pracuje 8 godzin przy biurku.Po powrocie do domu nie potrafiłam się skoncentrować na tym co inni do mnie mówia bo tak jak bym to słyszała bardzo cicho nie docierało to do mnie.Po zjedzeniu posiłku przysnełam aż na 13 godzin i obudziłam się dopiero dziś. Czuje się trochę przemęczona ale nie wiem czym.Nie mam żadnych obowiązków oprócz pracy i 40min fitnessu prawie codziennie.

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Psychologia Ciągłe zmęczenie Problemy z koncentracją Fitness

Artur Brzeziński Psycholog, Białystok

48 poziom zaufania

Witam,
Proponuję zacząć od wizyty u lekarza rodzinnego - niech Panią osłucha, opuka, zważy i zajrzy w oczy a potem skieruje na komplet badań (morfologia, cukier, itd) - tak dla sprawdzenia, czy nie przyplątuje się do Pani jakaś choroba.
Jeżeli wyniki będą w normie to może warto zastanowić się, co takiego dzieje się w Pani życiu, że lepiej je przespać. Co się dzieje w pracy? Lubi Pani ją? Czuje się Pani tam dobrze? Co dzieje się w domu? Jest tak jak oczekiwałaby Pani tego?
Jeżeli dojdzie Pani do wniosku, że jest coś w Pani życiu, z czym Pani niewygodnie to wówczas rozpocznie Pani dalsze poszukiwania.

Pozdrawiam
Artur Brzeziński

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z koncentracją, zasypianiem a depresja – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Uczucie odrzucenia i samotności u osoby niepełnosprawnej – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Leczenie depresji i problemy z koncentracja – odpowiada Piotr Bochański
Problemy z koncentracją i pamięcią u 43-latki – odpowiada mgr Katarzyna Binder
Uczucie oszołomienia w głowie i braku koncentracji – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Jak żyć z toksycznym partnerem? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Kłótnie z partnerem o pracę – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Przygnębienie i smutek u 41-latki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Uczucie omdlenia i lęki – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Problem z wyznawaniem uczuć i mówieniem o emocjach – odpowiada Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa

Problemy z koncentracją i uczucie przemęczenia po powrocie z pracy

artykuły

Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam"

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Szczere wyznanie pracownika SOR-u. Polscy internauci podzieleni

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji