Problemy z radzeniem sobie ze stresem u 18-latka

Mam problem ze stresem nie radze sobie z nim.Chodze do technikum i bardzo sie denerwuje przezc o odczówam w szkole brak apetytu brak sił jestem ospały przygnebiony niekiedy jem na siłe sniadanie tak samo dopiero po skonczeniu lekcji zaczynam byc głodny.Niekiedy kuje mnie cos w sercu podczas stresu mam uciski w klatce piersiowej niekiedy.Bardzo mi to przeszkadza chciałbym byc wkoncu pełen sił radosny i bez przygnebien , życ bezstresu potrafic to zrozumiec ze nie ma sie czym tak przejmowac
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
Stres Psychologia Brak apetytu
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia
95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Proszę zgłosić się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego w swojej okolicy albo zapytać pedagoga szkolnego o inne miejsca w Państwa mieście, gdzie może Pan uzyskać pomoc i wsparcie.

Pozdrawiam!

0
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak Psycholog
50 poziom zaufania

Chcąc być zdrowy, jest Pan już w połowie drogi do zdrowia. Poprawnie Pan dostrzega, że istnieje przyczyna stresu, problem w tym, że trudno ją Panu ustalić. Potencjalnych przyczyn może być wiele, ale chyba jedną z ważniejszych jest nadchodzący koniec edukacji na poziomie średniej szkoły i związana z tym konieczność życiowych wyborów. Podobny problem mają studenci przy końcu studiów. Każdy, nawet największy stres boi się ... planu. Realistyczny plan działania na najbliższych kilka miesięcy pomoże Panu uporządkować umysł i serce. Bardzo dobrze, że spożywa Pan śniadania nawet mimo ochoty, bo bez paliwa nawet najlepszy samochód za daleko nie zajedzie. Może warto porozmawiać z psychologiem szkolnym?

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Praca z dziećmi nadpobudliwymi

Praca z dziećmi nadpobudliwymi

Praca z dzieckiem nadpobudliwym wymaga cierpliwośc

 Korzyści z porannego wstawania

Korzyści z porannego wstawania

Mniejsze korki w drodze do pracy Poranne wstawanie

 "Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "

Popularne tematy

Lęk • Nerwica • Zespół stresu pourazowego • Problemy psychologiczne • Warsztaty z rozwoju zawodowego • Nerwica natręctw • Uzależnienie od komputera • Duszności • Zespoły urojeniowe i otępienie • Zaburzenia snu • Nietolerancja pokarmowa • Samotność • Strata bliskiej osoby • Parapsychologia • Zaburzenia rozwoju • Kryzys w małżeństwie • Hipochondria • Wypalenie zawodowe • Jersinioza • Problemy z koncentracją • Żałoba i strata • Zaburzenia nastroju

Artykuły na ten temat

Praca z dziećmi nadpobudliwymi • Korzyści z porannego wstawania • "Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone" • Czy masz skłonności do nerwicy? • Stres w pracy - terapia, depresja, relacje ze współpracownikami, domowe sposoby na stres • Sprawdzone sposoby na zwalczenie stresu przed egzaminem • "Człowiek jest jak bateria. Można go naładować". Fragment książki Katarzyny Janiszewskiej "Ja nie leczę, ja uzdrawiam" • Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem • Świat ciszy ma wiele barw • "Moja siostra rodzi w przyszłym tygodniu. Mam nadzieję, że do tego czasu głodówka się skończy"

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak poradzić sobie z w tej sytuacji? • Czy u lekarza może podnieść mi się ciśnienie? • Dlaczego krwawienie z odstawienia nie pojawia się? • Czy to normalne, że w tym wieku zmagam się z takimi problemami? • Dlaczego nie miałam krwawienia z odstawienia? • Co robić z tymi silnymi, nawrotowymi bólami brzucha? • Czy będę mogła wypić lampkę szampana po zażyciu tego leku? • Czy lek na nerwicę na mnie nie działa? • Co powinienem zrobić, żeby zaakceptować siebie? • Czy stres powoduje odsłanianie szyjek zębów?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy