To co się dzieje w Pani życiu musi być dla Pani bardzo trudne. Stan napięcia musi być bardzo wysoki skoro doprowadza Panią do samookaleczeń. Jednak zaczęła Pani szukać pomocy, to już pierwszy mały krok na drodze do wprowadzenia zmiany.
Myślę, że warto, żeby skonsultowała się Pani z psychoterapeutą o wykształceniu psychologicznym i/lub psychiatrą. Przyczyn problemów, o których Pani pisze może być wiele.: może być to fobia specyficzna przed zwymiotowaniem. A być może ma Pani problemy z regulacją emocji, w związku z czym wysoki poziom lęku doprowadza do samookaleczeń. Ale to są tylko hipotezy, co do przyczyn Pani cierpienia, żeby postawić odpowiednią diagnozę potrzebny jest bardzo dokładny i szczegółowy wywiad. Na pewno jednak jest to problem, który można wyleczyć w trakcie psychoterapii.
Jedną ze skutecznych metod radzenia sobie z lękiem (w szczególności z fobiami specyficznymi) jest psychoterapia poznawczo-behawioralna. Być może pomocna będzie też książka Edmunda J.Bourne "Lęk i fobia" znajdzie tam Pani informacje o przyczynach lęku ale też wskazówki jak radzić sobie z lękiem. Jednak niezależnie tego zachęcam Panią do kontaktu ze specjalistą.
Mam wrażenie, że Pani bardzo cierpi, dlatego proszę szukać pomocy u psychologa/psychoterapeuty/psychiatry. Samookaleczenia, wyrywanie włosów, są poważnymi objawami, stanowią też zagrożenie dla Pani zdrowia, dlatego proszę nie zwlekać i zgłosić się do specjalisty, który pokieruje Panią dalej. Jeśli nie ma Pani możliwości skorzystać z pomocy prywatnie, proszę zgłosić się do Poradni Zdrowia Psychicznego, psychiatry - nie jest potrzebne skierowanie.
Mam nadzieję, że już niedługo uda się Pani znaleźć przyczynę problemu i wraz ze specjalistą odnajdzie Pani rozwiązanie.
