Problemy z zaśnięciem a koncentracja
Mój chłopak ma problemy z zaśnięciem. Wczoraj zapytał jak to jest co robie jak zamykam oczy. Hmm no szczerze mówiąc nie wiedziałam co powiedzieć. Zamykam oczy i zasypiam. On z kolei musi o czyms myśleć. Chyba ma problemy z koncentracja. Powiedziałam żeby wyobrazil sobie ze oczyszcza umysl no i podzialalo na chwilę bo znów o czymś innym myślał. Tu pojawia się moje pytanie. Jak mu pomóc co poradzić? Problem trwa juz kilka miesięcy i widzę ze jest nie wyspany i zmęczony.
