Problemy z zasypianiem i budzenie się w nocy
Mam problemy ze snem. Często budzę się w nocy i długo leżę w łóżku, aby znów zasnąć. Co robić?
Wskazany kontakt z Lekarzem , może też z psychologiem
Warto zastanowić się nad przyczynami bezsenności.
Zaburzenia snu bywają głoównym objawem zaburzeń depresyjnych, lękowych...
Warto przejrzeć przyjmowane leki, sprawdzić ciśnienie i puls
Może łagodne leki ziołowe uspokajające na noc...
pewnie wskazane też leki poprawiające nastrój, okresowo leki nasenne
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: