Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Problem z jakim boryka się Pana dziewczyna, wymaga dłuższej i regularnej pracy psychoterapeutycznej. W sytuacji, kiedy osoba doświadczyła przemocy, zanim rozpocznie się pracę terapeutyczną, niezbędne są konsultację, aby psychoterapeuta mógł zorientować się w jak mocno dana sytuacja zachwiała poczuciem bezpieczeństwa pacjenta. Piszę Pan, że dziewczyna kilka razy była u psychologa, obawiam się, że to za mało. Głębsza praca terapeutyczna pomagająca w poradzeniu sobie ze traumą przemocy, bólem, stratą dziecka wymaga zbudowania zaufanie między klientem a terapeutą.
Pana dziewczyna doznała przemocy od bliskiej osoby, mężczyzny, który z założenia powinien ją wspierać i dbać o nią. Tymczasem głęboko ją zranił, nadużył jej zaufania, a wspomnienie tamtego związku nadal w niej jest żywe o czym świadczą jej rekcje na dotyk, napady lękowe i trudności ze snem. Pomimo, iż przy Panu mogłaby poczuć się bezpiecznie, na poziomie ciała reaguje na dotyk – lękiem, bo tak jej ciało nauczyło się reagować obronnie na poprzedniego partnera.
Ważna jest Pana uważność na nią i wsparcie, jednak aby poradzić sobie z bólem i lękiem przeszłości, niezbędny jest stały kontakt terapeutyczny, poprzedzony konsultacją psychiatryczną, gdyż podane przez Pana objawy mogą również świadczyć o depresji.
Pozdrawiam Agnieszka Glica
Witam, myślę, że warto zgłosić się do psychoterapeuty niezwłocznie i trwać w terapii co najmniej rok. Mam nadzieje, że wesprze Pan dziewczynę w podjęciu tej decyzji. Służyć ona będzie Wam obojgu, ale najważniejsze, żeby ona uporała się sie z cierpieniem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nerwica lękowa partnerki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Obsesja na punkcie byłej dziewczyny – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Brak zaufania w związku i kontakty dziewczyny z byłym – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problemy w relacjach ze starszą partnerką – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Strach przed omdleniem u osoby z silną nerwicą lękową – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Napady lęku i strachu, problemy ze snem i zaburzenia koncentracji – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Czy osoba z nerwicą lękową naprawdę mnie kocha? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Samotność po śmierci dziewczyny – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Zaburzenia lękowe i napady lękowe a alkoholizm – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Czy te napady lękowe mogą powodować zawał? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
artykuły
Nerwica lękowa - co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie, życie z nerwicą lękową
Nerwica lękowa jest dość powszechnym problemem, kt
Zazdrosny mężczyzna - przyczyny, objawy, jak radzić sobie z zazdrością?
Zazdrośni mężczyźni nierzadko nie wiedzą, jak radz
Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot